美容

簡単なのに高精度!パーソナルカラー診断にオススメのサイト4選♪

2022/9/7

簡単なのに高精度!パーソナルカラー診断にオススメのサイト4選♪

ねえコニバちゃん。私、自分のパーソナルカラーが知りたいなー ラボ子 コニバ いいじゃない。早速コスメカウンターに行って、パーソナルカラー診断を受けておいでよ でもBAさんに診断してもらうのは緊張しちゃうし、そもそも出かけるのがちょっと面倒なんだけど…… ラボ子 コニバ わかったわかった。お手軽にパーソナルカラーを知りたいラボ子ちゃんのために、オススメの自己診断ツールをピックアップするね! あわせて読みたい ブルベorイエベ、それともグリベ?パーソナルカラーの基礎知識&新常識♪ オススメの自己診断ツール4選☆ 「自分のパーソナルカラーを知りたいけど、できれば外出したくないし、極力お金も使いたくない」というときは、サイトやアプリによる自己診断がオススメ! 今回は手軽さや正確性などをもとに、イチオシの自己診断ツールを紹介します。  Awake(アウェイク) cheer me up パーソナルカラー診断 新発売のチーク&リップ #チアミーアップ は、パーソナルカラーでもお選びいただけます💄 どの色がいいか迷ったときは、Awake公式オンラインショップの「パーソナルカラー診断」から今の気分に合う色を探してみてくださいね🙌#アウェイク #AwakeVegan#ヴィーガンコスメ #パーソナルカラー診断 — Awake (@awakeskin_jp) August 17, 2020 “全製品ヴィーガン対応”のコンセプトで知られる、ニューヨーク発祥のコスメブランド『Awake』。同ブランドの公式サイトでは、イエベ、ブルベ、そしてニュートラルに分類されるグリベの3種から、該当するパーソナルカラーが診断可能。 春夏秋冬の4シーズンを調べることはできませんが、黄みがかった色が似合うのか、青みがかった色が似合うのか、または両方とも似合うのかという、得意な色味の傾向を手早く知りたいときに便利です。 ここがオススメ! 一部の質問では参考画像も表示! 自分の身体の色と比較しやすい! イエベ、ブルベだけではなく、中間色のグリベも対象! 公式サイトはコチラ   Visée AI Personal Color Finder 🎁あなたに似合う新作リップをプレゼント🎁 Viséeのパーソナルカラー診断✨パソカラ✨であなたのタイプを診断!今ならフォロー&結果をツイートすると、新発売の #マイレッドルージュ を抽選でプレゼント!あなたにぴったりの赤を見つけて♥ — Visée ヴィセ 公式 (@visee_official) June 6, 2019 バラエティ豊かなカラーコスメで人気の『Visée』が、色選びに迷ってしまう方のためにパーソナルカラー診断をスタート。スマホから顔写真を送るだけという手軽さから、SNSでも常に話題沸騰中の診断ツールです。 春夏秋冬の4シーズンのどれが該当するかを、AIが即座にジャッジしてくれます。 ここがオススメ! 超簡単! 顔写真の送信だけでOK! 4シーズンのすべてがそれぞれ何%ずつ該当するか細かく判明! 公式サイトはコチラ   マキアージュ 素敵なイラストありがとうございました。 コンテンツのご紹介もありがとうございます! https://t.co/ubvxZ1EnRO — マキアージュ (@maquillage_jp) February 23, 2021 国内のメイクアップ市場で圧倒的なシェアを誇る『マキアージュ』は、大手・資生堂が送るコスメブランド。同ブランドの診断ツールはパーソナルカラーだけではなく、似合うファッションやヘアスタイルを顔のパーツとバランスなどから判断する“顔タイプ”まで調べることができます。 スマホ向けの専用ページにアクセスし、簡単な質問への解答と顔写真の送信をすれば完了です。 ここがオススメ! 質問と顔写真の両方で判断してくれるから信頼度◎ パーソナルカラーのほかに顔タイプも診断可能♪ 公式サイトはコチラ    ORBISアプリ 【プロの「パーソナルカラー診断」をスマホで!】 ORBISアプリに「パーソナルAIメイクアドバイザー」機能が新登場!カラースタイリスト関口まゆみさん監修のもと、自撮りするだけであなたにぴったりなカラー、メイクをご提案♪(続く pic.twitter.com/njCUfJeAAa — オ ル ビ ス (@ORBIS_JP) April 3, 2019 スキンケアアイテムの質が高く、男女両方から支持を集める『ORBIS』も、アプリにてパーソナルカラー&顔タイプの診断を実施中。結果の説明が丁寧で詳しいと評判で、診断のためだけにアプリをダウンロードする方も多いのだとか。 ダウンロード後は会員登録をする必要がありますが、得られる情報の充実度を考えたらまったく手間ではありません。 ここがオススメ! 色だけじゃない!服の柄やコスメのテクスチャーもオススメがわかる! 診断結果別のトレンドメイクなど、気になる情報が随時更新! 公式アプリはコチラ   気になる診断結果は……? 今回ピックアップしたサイトやアプリをバニラボ編集部員が実際に使ってみた結果、イエベorブルベはもちろんのこと、春夏秋冬の4シーズンや顔タイプもすべてプロ診断と一致しました! プロ診断と完全一致は本当にすごい!! ラボ子 コニバ どれもお手軽だし、いろんな自己診断を試してみてもいいかもね♪  

ダイエットにも♡免疫力アップ!ベッドでできる簡単ストレッチ!

2022/9/7

ダイエットにも♡免疫力アップ!ベッドでできる簡単ストレッチ!

コロナの影響で家にばっかいるから、おなかもプニプニしてきちゃったな~ ラボ子 コニバ 適度な運動をしないと免疫力も下がって、逆に病気にかかりやすくなっちゃうらしい! ええー!でも、私の家は狭いから運動とかムリだし、めんどくさいもん… ラボ子 コニバ 大丈夫!お布団ぐらいのスペースさえあればできる超ラクチンな免疫力アップストレッチがあるから えっ!「超ラクチン」?ならやってみてもいいかも♪ ラボ子 ずぼらでも脱・運動不足♡簡単ストレッチで免疫アップ! 外出を控えることが増えた昨今では、どうしても運動不足に陥りがち。運動不足は血流やリンパの流れが悪くなり、免疫力の低下が原因でコロナ以外にも思わぬ病気にかかってしまうなんてことも…。 そこでバニラボ編集部がオススメしたいのは、免疫力アップが期待できる3種類のストレッチ。人ひとりが寝転がれるスペースさえあれば誰でも簡単にできますよ! コニバ ちなみに免疫細胞の70%は腸に存在していて、優しく刺激してあげることで活発になるんだよ♪ へー。じゃあお腹周りの運動をすれば免疫力がアップするってことなの? ラボ子 コニバ その通り!でも汗をかくほどハードやっちゃうと逆に免疫力が低下しちゃうから注意してね 座って腰をひねるだけ!疲れ知らずで“腸”簡単! ストレッチ手順 ① 脚を伸ばして座った状態から、右脚が上にくるように交差させる ② 右脚の膝を軽く立てて、足裏を地面に付けて踏ん張れるようにする ③ 背筋を伸ばしながら腕の力を使い、右回転でゆっくりと上半身をひねる ④ ピークに達したらゆっくりと上半身を元の姿勢に戻す ※左回転のひねりも同様にやってみよう! コニバ 左右交互にやって、それぞれ10回くらいが目安かな! これなら運動不足の私でも超簡単にできちゃうね♪ ラボ子 コニバ それじゃあ次のストレッチではもうちょっとだけ負荷を増やすよ! 適度な負荷が“腸”度いい!寝ながらウエストひねり! ストレッチ手順 ① 仰向けに寝た状態から、両手を大きく広げる ② 上半身と直角になるように膝を持ち上げ、息を吐きながらゆっくりと左側に倒す ③ 息を吸いながらゆっくりと膝を再び上半身と直角になる位置まで持ち上げる ※同じ手順で右側もやってみよう! ううっ!簡単だけど意外と腹筋にもくるね~ ラボ子 コニバ だからやり過ぎには注意♪左右5回ずつもやれば十分だよ! そうなんだ。それくらいなら疲れずにできるよ♪ ラボ子 コニバ それじゃあ最後♪いってみよう! まさに一石二“腸”!免疫力だけじゃなくヒップまでアップ! ストレッチ手順 ① 仰向けに寝た状態から、膝だけを持ち上げる ② 膝と一直線になるように、腰をゆっくりと息を吐きながら持ち上げる ③ ゆっくりと息を吸いながら腰を元の位置に戻す うっ!お尻と太ももは結構プルプルするーっ! ラボ子 コニバ だって免疫力アップに加えて、ヒップアップや太ももの引き締め効果も期待できるストレッチだからね! これは何回くらいやればいいの? ラボ子 コニバ 5回くらいやればバッチリだよ! それならがんばれる!教えてくれた3種類をやっても汗をかくほどじゃないのがいいね♪ ラボ子 コニバ でしょ! ダイエットにも効果的だし、簡単にできるからみんなもぜひ挑戦してみてねー! こちらも一緒にやってみよう♪ 寝る前5分で美BODYに!ベッドでできるお手軽エクササイズ! 冷え性の人は必見!! たった1分で冷え性改善!努力いらずの簡単対策♪ グッズを使って楽ちんトレーニング♡ 【初心者向け】コロナ太りに!コスパ最強の宅トレグッズ!

SNSで話題の和香水!『J-Scent』の香水20種類レビューしてみた

2022/9/7

SNSで話題の和香水!『J-Scent』の香水20種類レビューしてみた

コニバちゃん聞いて聞いて! この前仲良くなった子がね、とってもいい香りできゅんとしちゃった……♡ ラボ子 あーん! 私もあんなふうになりたーい! いい香水ないかなあ……なに使ってるのか聞けばよかったあ ラボ子 コニバ なるほど! それならオススメのブランドがあるよ! コニバ 種類が豊富だから、きっとお気に入りの香りが見つかるはず♪ えー! 知りたい知りたい! ラボ子 “和”の香りにうっとり♡『J-Scent(ジェイセント)』全20種類・徹底レポート! 2020年の12月に新作を出したこともあって、SNSで話題を呼んだ香水ブランド『J-Scent』。 “和”をモチーフにした香りが、なんと全20種類! 上品な香りとコンセプトの可愛らしさから、国内のみならず海外でも人気のブランドです。 50mlで税抜3,500円、1mlのサンプル品なら税抜400円とお手頃なお値段なので、複数買いする人も多いのだとか。 また、全種類のサンプルセットなら税抜6,400円と、単品よりも少しお得に販売しています! そのため、まずは全部試してからお気に入りを選ぶという人も。 バニラボ編集部員もその例にもれず、全種類をばっちりと試してまいりました♡ ということで今回は、すべての香りを徹底的にレポートしちゃいます♪ 公式サイトはコチラ ほうじ茶・沈香・落雁・花見酒・紙せっけん ほうじ茶/普段使いできるのどかなお茶の香り はじめに感じたのはお茶独特の香ばしさ。 少々癖のあるスパイシーな香水なのかと思いきや、肌につけると、使いやすそうなほんのりとした甘みが広がりました。茶葉にお湯を注いで、香り豊かなお茶が出来上がったような気持ちです。 バニラや柑橘系の甘さとはまったく異なる、それこそお茶そのもののような、柔らかい甘さを持ったひと品。“ほうじ茶”というのも納得! ふわっと香るたびに自然と心が落ち着いていくので、普段使いでリピートしたくなりました◎ 確かにお茶の香りって落ち着くよね~! 使いやすそうでいい感じ♪ ラボ子 沈香(じんこう)/気品があるオリエンタル系の香り スパイシーかつオリエンタルな印象が強く残るひと品。 例えるならば、かぐわしいお香でしょうか。これぞ“和”! なコンセプトで、どこか懐かしくも感じます。 やや癖が強い香水ですが、品格があって落ち着いた香りなので、好みにぴったりハマる人も多いのではないかなと。 合わせるとしたら、留め袖など落ち着いた風合いの和服との相性が良さそう。 和風の香水を探しているけど、なかなかしっくりくるものと巡り会えない……という方にぜひ1度試してみてもらいたいです! コニバ 普段使いとは別に持っておくと、印象の幅が広がってよさそう! 落雁(らくがん)/和スイーツ系の甘い香り 何ともおいしそうな名前ですが、その通り! 甘~い香りがとてもかわいらしくて、おいしそう……! はじめに訪れた既視感に思考を巡らせること数秒。プルーンだ! と気づいて膝を打ちました。芳醇な甘さがはっきりと主張します。 肌に乗せてなじませると、優しい黒糖に印象が変化。思わず熱い日本茶が飲みたくなりました。 “落雁”と聞いて浮かんだのは、お菓子のほろほろとした食感。そこからパウダリーな香りを予想していましたが、しっとりと艶のある印象が強いです。 甘さが強いので、普段使いするよりも大事なお出かけのときに使いたくなりますね♪ 甘くてかわいい~! テンション上がるね♪ ラボ子 花見酒(はなみざけ)/桜×日本酒の華やかな香り 花見、ではなく“花見酒”のコンセプト通り、ほんのりと日本酒のいい香りが。 日本酒を使った化粧水も今やメジャーですが、それよりもお酒の印象や癖は弱いので、「アルコール感が強すぎるのは苦手で……」という方でも試しやすいのではないかなと思います! 時間を少し置くと、ふうわりと漂う桜の甘さと儚さが。春の晴れた日を思い起こさせる、優しい香りです。 癖がなくまとまっているので、非常に使いやすいなという印象があります。普段の日常と特別なお出かけの日、どちらにも使いたくなりました♡ コニバ お花見の時の空気感っていい気持ちだよねえ……♡ 紙せっけん/清潔感のあるフローラル系の香り 名は体を表すとはまさにこのこと……! と感動を覚えた品。 小学生の頃の記憶を思い起こすような、昔ながらのせっけんの香りがそのままここにあります。 つけた瞬間から感じるのは、固形せっけん特有の優しいフローラルさ。 時間の経過とともに柔らかさが増していくような印象があり、非常に清楚にまとまっています! せっけんは万人受けする香りの代名詞とも言えるので、初めて香水を選ぶので失敗したくないという人にも、あまり強すぎる香りはつけたくないという人にもオススメです◎ せっけんの香りはハズレがないよね~! ひとつ持っておくと便利そう! ラボ子 紫陽花・ラムネ・柚子・力士・和肌 紫陽花(あじさい)/グリーン系の爽やかな香り 印象として強いのは、草花の爽やかさ。私は“紫陽花”といえば街の街路樹に咲いているイメージが強くあるのですが、まさにその通りの香りでした。 雨の降る6月の日、しずくを浴びてふわりと香る草木の独特の柔らかさが再現されています! 紫陽花そのものというよりも、紫陽花が咲いている光景を切り取って形にしたような情感があるひと品。 植物の清楚で優しい甘さと清涼感が心を落ち着かせてくれるので、甘すぎる香りが苦手な方にも使いやすいと思います♪ コニバ 自然のいい匂い! すっごく癒やされるね♪ ラムネ/清涼感のある甘い真夏の香り ぷしゅ、と炭酸が弾ける、ラムネ瓶を開けた瞬間が凝縮されています……! 期待していたとおりのラムネ感ですが、想像以上に甘さがはっきりとしていて心地良いです。 肌につけるとミント系の香りが引き立ち、爽やかさが増してゆくのもまた面白い! 先ほどの“紙せっけん”に近い清潔感を感じます。 「“ラムネ”って使いづらいのでは?」と心配する方もいるかもしれませんが、その心配は無用。甘さが強めの香水が好きな方には特にオススメです◎ 夏の暑~い日につけたくなるね! 使いやすさもバッチリ! ラボ子 柚子(ゆず)/甘酸っぱさと苦さが残る自然な柚子の香り “柚子”がコンセプトということで期待していましたが、大正解でした。柚子特有の酸味と爽やかさがしっかりと出ていて、とても心地良い香りになっています♪ 感動したのは柚子の苦味も再現されている点。 ただ甘酸っぱいだけではなく、苦味がアクセントになっているので飽きがこないです。 柑橘系の香りは人気ですが、その中でもこちらは特にオススメしたい! どんなシチュエーションにも合いますし、ルームフレグランスとしても使いたくなる万能品ですね……♡ コニバ 柚子そのもののいい香り! 誰にでも好かれそう~! 力士(りきし)/ほんのりと甘みが香る柔らかい和風の香り 「“力士”……?」と、名前からは1番中身の想像ができなかった品。 調べたところ、お相撲さんが髪を結う時に使う「びんつけ油」をイメージしているのだそう。 肌に乗せてみると、どこか懐かしく穏やかな香りが。 びんつけ油以外で例えるとすれば、優しいベビーパウダーの匂いが近いです。 甘さは抑えめで、和風のテイストを強く感じさせてくれてとても心地良い。洋服よりも和服と合わせたくなります。 寝る前に枕に吹きかけて、香りに包まれながら寝るのも心が落ち着いて気持ちよさそうです♡ 確かにお相撲さんっていい匂いがするっていうよねえ♪ ラボ子 和肌(やわはだ)/繊細で懐かしいパウダリーな香り 舞妓さんの柔らかな肌に乗せられたおしろいに近い、パウダリーな香り。 香りそのものの主張は控えめで、奥の方にほんのりと甘さが隠れています。 日常の中に溶け込みながらも、優しい印象を残してくれる奥ゆかしい強さを感じました。 上品で繊細な品なので、あまり“つけてる感”を出さず、ほんのりと香らせたいところ。 肌に直接つけるのもいいですが、お出かけ前に服に吹きかけて使うのもよさそうです◎ コニバ はんなりとした大和撫子のイメージ! 上品でステキ♪ はちみつとレモン・花街・ヒスイ・光芒・うす紅 はちみつとレモン/甘さ広がるレモン菓子の香り 清涼感のあるレモンとはちみつの香りがハッと印象に残ります。 はっきりとしたレモンの印象がはじめは強いですが、徐々にはちみつの甘やかさが際立っていきました。 しつこい甘さではないので、カジュアルな服装にもフェミニンな服装にもどちらにも合いそうです。 イメージ通りで期待を裏切らない! レモンの香りが好きな方には間違いのないひと品♡ また万人受けもしやすいため、香水選びで失敗をしたくない方にもオススメします! 柚子と似てるけど、こっちのほうが甘さが強めかな~? ラボ子 花街(はなまち)/フローラル×オリエンタルな大人の香り 一言で表すなら「耽美」。非常に複雑で形容が難しいですが、コンセプトの“花街”らしい大人な女性の影を感じます。 ローズを中心としたお花の香りに、オリエンタル系のお香を混ぜたような奥行きが。 甘さは控えめですが、上品かつ癖があるひと品なのでつけすぎには注意したほうがよいかなと思いました。 個人的には髪の毛からふわりと香る程度がセクシーで魅力的だと思うので、髪をとかす前に、くしに吹き付けて使うのをオススメしたいです! コニバ 大人っぽくていい香り♪ 上手に使いこなしたいね! ヒスイ/甘さ控えめで清潔感がある植物の香り “ヒスイ”の色を彷彿とさせるグリーン系の香り。 はじめはフルーティーな印象ですが、肌に乗せれば植物特有の青々しさが深く印象に残るひと品。 夏の草いきれ、あるいは植物園の中にいるような、心を落ち着かせてくれる感覚。 輪郭がはっきりとしていますが、重すぎない。ヒスイの鉱石が持つ透明感のようですね。 甘さや癖がひかえめなので、スカートにもパンツにも、どんな服装の時もしっくりと合いそう! 場面を問わず、オールマイティに使いやすい香りです♪ ハンドソープ系の清潔感がある香り! 癒やされるね~ ラボ子 光芒(こうぼう)/グリーンフローラルな癖のない香り 肌につけた瞬間は甘酸っぱいレモンの印象が強いですが、徐々にフローラルな香りへと変化。 甘さ自体はそれほど強くないので、爽やかさが引き立ちますね! コンセプトの“光芒”の意味は「光の筋」。 公式サイトの「天から差し込む光の柱に照らされた草木の生命力を感じさせる香り」の説明文通り、全体的な印象はナチュラルな植物系です。 すっきりとして癖があまりないので、普段使いはもちろん学校やオフィスなどにつけていくのもよさそうですね◎ コニバ 使いやすそうでいい感じ♪ 晴れた日に特に使いたくなるね~ うす紅/軽やかな甘さが印象深いフェミニンな香り 甘さの筋がぴん、と通っているのが第一印象。例えるとすれば、桜もちの香りに近いです。 時間とともに上品さが増していき、思わずうっとりとしてしまいました……♡ 甘さは強めですが、ふわりとした軽さもあるのでしつこさは全く感じません。 シフォンスカートや花柄のワンピースなど、フェミニンな服装と合わせたらぴったりだなと思いました。 万人受けする香りかつ、可愛らしい印象が強め。なので普段使いもいいですが、ちょっとしたお出かけの日につけたくなる香水です♪ めっちゃカワイイ~! デートでつけちゃお♡ ラボ子 黒革・恋雨・薄荷・木屑・月雫 黒革(くろかわ)/タバコの色気が残るスモーキーな香り こちらも名前からは香りのイメージが湧きづらかったひと品。 肌に乗せてみると甘さはほぼなく、まずガツンとタバコのスモーキーさが。 “黒革”の名前の通り、真っ黒いレザージャケットなどの辛口ファッションやストリート系のカジュアルな服装と合わせたくなりますね……! 癖が強いので使いこなすのが難しそうですが、大人の魅力があふれる非常にカッコいい香水です! ユニセックスな香りなので、パートナーと共用にするのもオススメ◎ コニバ 強くてカッコいい! オンリーワンだね……☆ 恋雨(こいあめ)/色気があるフルーティー&フローラルな香り モチーフの“雨”にぴったりの、しっとりとした甘さが印象的なひと品。 フルーティー感とフローラル感がうまく調和されていて、夢心地な気分になりますね……♡ 例えるのなら、シャンプーの直後の濡れた髪。みずみずしさと色気が同居した、品のある大人な香りです。 はっきりと尖った印象がないのも、つややかな“雨”のモチーフとよく合っていて素晴らしい。 大事なデートの日はもちろん、気分を高めたい特別な日に使いたくなります♡ はああめろきゅん……♡ これが似合うようになりたーい! ラボ子 薄荷(はっか)/ひんやり冷たい清涼感がある香り 名前そのままな感想ですが、ハッカ味のドロップの香りです。 ハッカだけではなく、他の味も混ざったドロップですね。スーッとした清涼感の中に感じる、ほんのりとした甘さが素晴らしい◎ その甘さが印象に柔らかさを足してくれているので、非常に万人受けしやすい香水だと思います! そしてメントール入りなので肌がひんやりと冷たい……! ほんのりと涼しさを感じる程度なので、強い刺激が苦手な方も使いやすそう。 香りも相まって、暑い夏の日につけたくなりました♡ コニバ スーッとする使用感が面白いね♪ つけすぎないように楽しもう! 木屑(きくず)/落ち着いた印象の木材の香り つん、とまず最初に感じたのはヒノキ特有の香り。 「“木屑”……?」と最初は疑問符を浮かべながら試しましたが、なるほどこれは確かに木屑! 子供の頃の図工の授業を思い出しました。 木材独特の柔らかさと癖がしっかりと表現された、繊細な品です。 イメージしづらい方は、削ったばかりの鉛筆に、ほんの少し甘さを加えたものを想像していただくと分かりやすいのではないかなと。 落ち着いていながら、他ではなかなか見かけない珍しい香りなので、気分を変えたい時につけたくなりました◎ ちょっと不思議な感じ! でも嫌いじゃないかも~♪ ラボ子 月雫(つきしずく)/上品で甘いゴージャスな香り 第一印象から「めちゃくちゃいい香りだ……!」と感動!! しっとりと艶のある甘みがふわりと広がって、一瞬でスペシャルな気分になれます……♡ つけ始めに強く残るのはフルーティーな印象。時間経過とともに、徐々に上品なフローラルさが輪郭を強めていきました。 一言で「何の香り」と表現するのは難しいですが、花びらも花の蜜も果実も、すべてを丁寧に織り込んでいるようなイメージがあります。 しっかりと甘さを感じますが、可愛すぎず大人すぎないので人を選ばず使えそうですね! ここぞという時に使いたいラグジュアリーな香りです◎ コニバ しっとりうるうるの甘さ! 特別感があるね……♡ 自分にぴったりの香りはどれ?用途別オススメ3選! と、以上全20種類のレポートをしましたが、結論から言えばすべてがステキでした! なのでどれを買っても間違いないのですが、やっぱり買うならいちばん好みの香りを選びたいものですよね。 ということで、フルーティー系の甘い香水が好みの編集部員が、用途・状況別にオススメの香りをそれぞれ3つずつピックアップしてみました♪ キュートでめろきゅん♡甘い香り うす紅 落雁 ラムネ 全体的に甘さが目立つ、可愛らしい印象のものを選びました♡ とにかく可愛さ重視! の方には「うす紅」を、 可愛さの中に艶感を出したい方には「落雁」を、 可愛さも欲しいけど爽やかさも欲しい! という方には「ラムネ」をオススメします☆ 甘さ控えめ!爽やか&クールな香り 紫陽花 ヒスイ 黒革 甘さの主張が少ないものを、香りの印象ごとにチョイス。 「紫陽花」は爽やかかつほんのりと甘い清楚な印象、 「ヒスイ」は癒やされる青々しいグリーン系の印象、 「黒革」はとにかくクールでスパイシーな印象です◎ 誰でも使いやすい!普段使いにオススメの香り 紙せっけん 薄荷 光芒 癖が少なく、万人受けしやすい香水をピックアップ。オフィスなどの人が集まる場所でも使いやすそうです! 言わずとしれた万人受けする香りの代表格・「紙せっけん」に、 清涼感があってほんのりと甘さが香る「薄荷」。 ナチュラルで爽やかなグリーン系の「光芒」のどれもオススメです♪ はんなりと香る♡落ち着いた香り 力士 ほうじ茶 和肌 香りがくどすぎず、ほっとする印象のものを選びました♪ 「力士」のベビーパウダーのような優しさも、 「ほうじ茶」のお茶のような柔らかい甘さも、 「和肌」のおしろいのようなしとやかさも、みんな心を落ち着かせてくれます……☆ 周りと差をつける!人とはちょっと違う香り 花街 木屑 沈香 第一印象を与えるうえで、重要視されるのが“香り”。ハッと印象付けられる珍しい香水を3つよりぬきました! 退廃的でセクシーな印象をまとう「花街」。 木材の柔らかさが繊細に表現された「木屑」。 和服と合わせるのにぴったりの「沈香」と、どれも印象深い香りです♡ 失敗したくない!イメージから外れない香り ...

エステ、医療、セルフ…自分にぴったりの脱毛は!?比較&解説♡

2022/9/7

エステ、医療、セルフ…自分にぴったりの脱毛は!?比較&解説♡

全身脱毛を考えてるけど…エステかクリニックか悩んでるんだよね~ ラボ子 コニバ たしかに脱毛っていろんな種類があるし、メリットも違うもんね! コニバ それじゃあ一緒に、"脱毛"について調べてみよう! エステ脱毛と医療脱毛、なにが違う? クリニックで行う「医療脱毛」は医師が行う医療行為。 強力なレーザーを当てて、毛根組織を破壊するので、半永久的な効果が期待できます。 対してエステで行う脱毛は「光脱毛」。 医療レベルのレーザーを当てることができないため、弱い光を何度も照射して毛根を弱らせていきます。 永久的な脱毛効果は期待できませんが、比較的安価に始められ、光による美肌効果をうたうものも。 【クリニック】 【エステ】 方法 レーザー脱毛 光脱毛 効果 脱毛(半永久的) 減毛(毛根を弱らせて毛を減らす効果) 1回あたりの値段 少し高め 比較的安価。定額プランを採用しているところも。 完了までの回数 5~8回程度 10回~20回程度 痛み 部位によってかなり痛い 少ない サポート 医師の診察があり、トラブル時の医療対応も可 施術時の保湿・冷却など 日焼けや色素沈着 基本的にNG 基本的にNG 一般的にはこのように言われていますが、最近では痛みの少ないレーザーを使用するクリニックや、毛周期(毛の生え変わる周期)を気にせず施術できるマシンを導入したエステも増えているので、まずはホームページなどで調べてみましょう。 エステに向いている人 手頃な料金ですぐに始めたい 痛みに弱い クリニックに向いている人 とにかく効果重視 初期費用は高くていいので、さっさと終わらせたい コニバ VIOみたいに急いで処理したいパーツだけクリニック、ほかはエステを併用っていう人も多いみたいだよ ちなみに、最近では手軽な光脱毛器が販売されているため、セルフでの光脱毛を考えた方も多いのではないでしょうか? しかし、エステ以上に弱い出力でしか施術できないものがほとんどで、アフターケアも自分で行わなくてはいけません。 長期間、根気強く続ける自信がない場合は、エステやクリニックでの脱毛を完了したあとのメンテナンスに取り入れる程度がベストでしょう。 痛い!けど効果バツグン!ニードル脱毛もお忘れなく 実は、光脱毛やレーザー脱毛以外にも「ニードル脱毛」という施術を行っているクリニックやサロンがあります。 毛穴1つ1つに細い針を刺して電気を通し、毛根組織にダメージを与える方法です。 メリット 半永久的な脱毛効果が期待できる レーザーや光脱毛で残ってしまった毛もピンポイントで施術可能 細かいデザインにも対応できる 日焼けや色素沈着があっても施術できる デメリット 1回の施術時間がかかるので、全身には向かない レーザーや光脱毛よりかなり痛い 費用が高い コニバ 大手サロンでは、光脱毛との併用プランもあるみたいだよ そのほかにもこんな脱毛が!サクッと紹介♪ ブラジリアンワックス 天然素材ベースのワックスを肌に塗り、ムダ毛ごと一気に剥がす脱毛方法。 デリケートな部分にも施術でき、デザインの幅も広いため、VIOを中心に大人気です。 メリット ・目に見えるムダ毛を一瞬で抜き去ることが可能 ・日焼けや色素沈着、粘膜の近くでもOK ・角質や産毛も処理できるのでツルツルに♪ ・永久脱毛ではないので、何度でも生やしてデザインできる デメリット ・アフターケアを怠ると埋没毛や肌トラブルのもとに ・永久脱毛ではないので、定期的な施術が必要 ・痛みがある ・ある程度、毛の長さがないと施術できない シュガーリング 基本的にはブラジリアンワックスと同じですが、使用するワックスが異なるのが「シュガーリング」。 砂糖とレモン、水でできた天然素材のみのペーストを使用するので、より肌に優しく保湿効果も高めです。 メリット ・ブラジリアンワックスよりも、さらに肌に優しい ・瞬時にツルツル♪ デメリット ・ブラジリアンワックスと同じ エステかクリニック、っていう選択肢しか考えてなかったけど、いろんな脱毛があるんだね ラボ子 コニバ 時間がかかる分、実はエステの方が高くついてしまう場合もあるんだって!脱毛したいパーツや予算に合わせていろんなプランを検討してみよう! "VIO"についてもっと知りたい! 夜のお仕事の脱毛事情!どこまでやったよVIO

フォトジェニックシート

2024/1/25

ブルベorイエベ、それともグリベ?パーソナルカラーの基礎知識&新常識♪

好きなコスメブランドの新作アイシャドウが何色か発売されるんだけど、どの色もかわいすぎて1つに絞れないよ~! ラボ子 コニバ 予算もあるし、いくつも買うわけにはいかないもんね。パーソナルカラーを参考にして選んでみたらどうかな ああ、ぱーそなるからー。ちょっと前から流行ってるあれね…… ラボ子 コニバ もしかしてあまり詳しく知らなかったり? うん。イエベとかブルベっていう呪文を聞いたことがあるくらい…… ラボ子 コニバ 大丈夫! ラボ子ちゃんみたいな初心者さん向けに、これさえ押さえればOKだっていうパーソナルカラーの基礎知識と新常識をまとめたよ! そもそもパーソナルカラーって何? ざっくり言うと、パーソナルカラーとは“その人の魅力を引き立てる色”のこと。 パーソナルカラーをメイクやファッションに取り入れることで、肌を明るくキレイに見せたり、まつ毛や瞳を強調させたり、体型をカバーできたりと、さまざまな美容効果が期待できます。 コニバ まず、お肌がどんな色によって引き立つかをもとに大きく二分。そこからさらに分類して、合計4つのグループに分ける場合が多いよ 自分のパーソナルカラーがどのグループなのか、どうやって調べるの? ラボ子 コニバ BAさんによるプロ診断とか、サイトやアプリでの自己診断がメジャーだね コニバ じゃあ次に、パーソナルカラーのグループを紹介するよ! まず色味で大まかに! 基本の◯◯ベースとは? パーソナルカラーはまず、“イエベ”か“ブルベ”に大別されます。 “イエベ”はイエローベース、“ブルベ”はブルーベースの略。名前の通り、黄みがかった色が似合う方がイエベ、青みがかった色が似合う方がブルベです。 イエベさんの主な特徴 ■黄みを含む温かい色合いの肌 ■手首の血管が緑っぽい ■地毛や瞳が茶色に近い ■アクセサリーはゴールド系が似合う ブルベさんの主な特徴 ■青みを含むクールな色合いの肌 ■手首の血管が青や紫 ■地毛や瞳が黒に近い ■アクセサリーはシルバー系が似合う コニバ 勘違いされやすいけど、イエベとブルベの分類にはお肌が色白かどうかは関係ないんだよ あくまでも“どんな系統の色が似合うか”がポイントなのか~ ラボ子 明るさ&鮮やかさに注目! “春夏秋冬”の4シーズン イエベとブルベのどちらが該当するかがわかったら、次は“春夏秋冬”の4シーズンから、より詳しいパーソナルカラーを決める番。 似合う色味の明るさや鮮やかさによって、イエベは春と秋、ブルベは夏と冬に分かれます。 4シーズンそれぞれにも、身体的な特徴があったりするの? ラボ子 コニバ イエベの人は、お肌のトーンが明るめなら春、暗めだと秋。ブルベの人は、お肌の血色がよければ夏、赤みが少なければ冬と診断されるケースが多いみたい イエベ春さんにオススメの色オレンジレッド、ターコイズブルー、コーラル系など、華やかで明るく澄んだ色 ブルベ夏さんにオススメの色ラベンダー、ベビーピンク、パステル系など、爽やかで明るく淡い色 イエベ秋さんにオススメの色キャメル、サーモンピンク、テラコッタ系など、深くて暗めの落ち着いた色 ブルベ冬さんにオススメの色ワインレッド、ロイヤルパープル、モノトーン系など、鮮やかで濃くはっきりとした色 コニバ 画像にするとこんな感じ! 一口に赤やピンクと言っても、明るさとか鮮やかさが変わってくるんだね ラボ子 イエベでもブルベでもない!? そんなときはグリベかも! イエベかブルベかの判断が難しい場合は、どちらの要素も兼ね備えたグリーンベースこと“グリベ”が該当する可能性も。 グリベの方は“ニュートラルタイプ”と言われ、パーソナルカラーの枠にとらわれることなく、どんな色でも比較的マッチする傾向があります。 グリベさんの主な特徴 ■わずかに緑が混ざる色合いの肌 ■手首の血管が緑と青の両方 ■イエベとブルベいずれの色も無難に似合う ■緑系の色と相性抜群 グリベは初めて聞いたかも ラボ子 コニバ イエベやブルベのあとに出てきた中間色だから、新常識っていう感じの位置づけだね パーソナルカラーの情報をおさらい! コニバ パーソナルカラーについてまとめてみたよ! ●メイクやファッションに取り入れると美容効果アップが狙える♪ ●BAさんによるプロ診断orサイトやアプリの自己診断で調べよう! ●イエベとブルベに大きく二分! グリベという中間色も! ●イエベは春と秋、ブルベは夏と冬、計4シーズンに分かれる! コニバ ラボ子ちゃんも興味が湧いてきたんじゃない? うん! 早速、自分のパーソナルカラーを調べてみようっと! ラボ子

毛穴に効く?大人気のクレンジングバームおすすめ5選

2022/9/5

毛穴に効く?大人気のクレンジングバームおすすめ5選

えっ!? 何これ!! ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、どうしたの? 最近お仕事で疲れててスキンケアをサボりがちだったんだけど…… ラボ子 気づいたら毛穴の黒ずみが大変なことになってるよー!! ラボ子 コニバ じゃあ、クレンジングを変えてみるのはどう? コニバ 最近SNSでよく見るクレンジングバームは、毛穴ケアに効果があるって噂なんだ! クレンジングバームって? クレンジングバームを一言でまとめると”オイルを固めたクレンジング剤”。 オイルとクリームの中間のような使用感と言われていて、体温で温めるとオイルのようにトロっと溶けるのが特徴です。 実はこのクレンジングバーム、オイルのように毛穴の黒ずみや皮脂汚れをごっそり落としてくれる高い洗浄力と、クリームのようにしっとりと洗い上がる保湿力を兼ね備えているのだとか。 まさに「オイルとクリームのサラブレッドのような存在だ!」とSNSなどで人気爆発中なんです! 使い方 ①さくらんぼ大のバームを乾いた手のひらに取り、体温で軽く温めて溶かします。 ②オイル状になったら顔全体に広げて、指作でくるくると円を描くようにしっかりとメイクになじませましょう。 ③さらにぬるま湯を加えて白っぽく乳化したら、洗い流してメイク落とし完了! 人気のクレンジングバーム5つをご紹介! それでは、バニラボ編集部おすすめのクレンジングバームをご紹介。 W洗顔が不要なものやマツエクをしている人でも使えるものなどバリエーションが豊富なので、自分に合ったアイテムをチェックしてみてくださいね♪ 流行の火付け役といえばコレ! DUO ザ クレンジングバーム クリア 口コミサイトのクレンジングバーム部門で常に上位にランクインしている定番品がこちら。   この投稿をInstagramで見る   DUO(デュオ)公式(@duo_cosme)がシェアした投稿 この商品でクレンジングバームを知ったという方も多いのではないでしょうか。 中でもこの”クリア”タイプは毛穴のお悩みに特化した商品なだけあって、とにかく毛穴汚れのケアに効くとのこと。 洗い上がりはさっぱりしつつも乾燥しにくいとの口コミが多数寄せられているので、洗顔後にヌルヌルが残ってしまうのが苦手な方に特に人気のアイテムです♪ DUOを知らずしてクレンジングバームを語れない?で賞 価格 ¥3,960(税込) マツエク ○ W洗顔 不要 SNSの発信から話題が大沸騰! クレージュ クレンジングバーム モイスト SNSで人気のインフルエンサーさんが紹介したことで一気に話題になった商品。   この投稿をInstagramで見る   CLAYGE official(@clayge_official)がシェアした投稿 クレイxシアバター配合で、毛穴汚れの除去にも洗顔後の潤いにも期待できるとの噂です。 そして、なんといっても今回紹介している商品の中で一番の低価格! 「クレンジングバームを使ってみたいけど、自分には合わなかったらどうしよう……?」と迷っている方でも、手が出しやすいのではないでしょうか。 コスパ最強!クレンジングバーム初心者さんにおすすめで賞 価格 ¥1,760(税込) マツエク ○ W洗顔 不要 敏感肌さん・乾燥肌さんバッチコイ! CLINIQUE テイクザデイオフクレンジングバーム 某オネエ系の美容家さんが紹介したことで一躍有名になったコチラ。   この投稿をInstagramで見る   クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 何より注目したいのはその成分! 9種類のみと超シンプルで敏感肌の方にもおすすめなのだそう♪ 一つの商品を開発する際に、7000回以上のアレルギーテストを行っているCLINIQUEだからこその信頼感がありますね。 また、口コミサイトなどでは「洗い上がりがとにかくしっとりする!」と保湿力にも定評あり。 潤いどんだけ~!毛穴まぼろし~!で賞 価格 ¥4,400(税込) マツエク × W洗顔 不要 可愛いパッケージにうっとり♡ ロゼット 夢見るバーム 海泥スムースモイスチャー 発売後すぐに雑誌や口コミサイトなどで賞を受け、一気に話題になった新顔さん。   この投稿をInstagramで見る   ロゼット(@rosette.official)がシェアした投稿 柔らかめのテクスチャーで摩擦を減らしながらも、しっかりと毛穴に効くことが人気の理由なのだそうです。 また、薬局の商品棚でひときわ目をひく可愛いパッケージも魅力。 めんどくさいクレンジングの時間が楽しみになること間違いなしの一品です! 全乙女の心に刺さる、夢のようなクレンジングで賞 価格 ¥1,980(税込) マツエク ○ W洗顔 必要 全世界で3.1秒に1個売れている!? Banila.co Clean It Zero 最後に「バニラボ」編集部として紹介せずにはいられない、韓国のコスメブランド「バニラコ」のクレンジングバーム。   この投稿をInstagramで見る   BANILA CO 바닐라코(@banilaco_official)がシェアした投稿 ピンク色の容器がかわいい”オリジナル”はノーマル肌さん用に作られているアイテムで、シリーズの中で1番売れている商品なのだとか! 成分を独自の方法でブレンドしているので、肌本来の潤いを保ちながらも深い汚れに働きかけてくれるそうです。 美肌大国韓国で10年以上愛され続けているうえ、ワールドクラスの知名度を誇る名品です! バニラコもバニラボもよろしくお願いします。で賞 価格 - マツエク ○ W洗顔 不要   スゴーイ! ラボ子 どれも毛穴に効いて、お肌のタイプや悩み別に色々選べるんだね! ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、どれか気になる商品はあった? 私はやっぱり名前に親近感のある、バニラコを使ってみようかな♪ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんはほんとに単純なんだから(笑) コニバ みんなも色々試して、自分に合うクレンジングバームを探してみてね! 保湿も忘れずに! ほめられ肌へ導く♡高保湿ボディクリーム&オイル5選 メイクの出来栄えを左右する♪ 乾燥や皮脂も怖くない!タイプ別おすすめ化粧下地8選 意外と忘れがち…! ガチで治すなら医薬品!おすすめリップクリームお悩み別6選

2024/1/25

もっと高く!もっと効率よく!フリマアプリで売るコツ教えます

コニバちゃん。 私、これからフリマアプリに出品しようと思ってるんだけど……。 ラボ子 コニバ けど……? 写真の撮り方とか値段の決め方とか、わからないことがいっぱいあるのー! ラボ子 コニバ そういうことね!じゃあ、出品するときのコツをいろいろ教えてあげるよ! わーい!ありがとう! ラボ子 写真は商品の顔! まず気をつけたいのが商品の写真。商品のイメージを決める重要なポイントです。 撮影のポイントは大きく2つあり、それが明るさと背景。 一瞬で映え度UP!「明るさ」 暗い写真は、それだけで商品の印象を悪くしてしまいがち。かといって、単純に明るければいいというわけでもありません。 例えば蛍光灯の灯りなどは確かに明るくはなりますが、なんとなく生活感がにじみ出てしまうことも。 また、暖色系のおしゃれなライティングも、全体の色味が変わってしまううえに全体が暗く見えてしまいます。 そこでオススメなのが自然光。昼間に窓辺で撮影をするだけで、明るくてクリアな写真を撮ることが可能です。 商品の色味を引き立てる!「背景」 購入者が商品を確認しやすいように、背景の色は白がベスト。印象もいいですし、お店の商品のように見せることもできます。 ただし、白いものを撮影する際は、黒や木目など落ち着いた色味の背景を用意しましょう。 衣服なら壁にハンガーで掛けたり、小物なら画用紙やボードを下に敷いたり、ひと手間掛けるだけで印象がグンとよくなります。 以上を踏まえて、下の写真を見比べてみてください。 左側がそのまま撮影した写真、右側がポイントを意識して撮影した写真です。   同じ物なのに、全然違って見える! ラボ子 コニバ もし撮影時に工夫できない場合は、アプリで写真を加工してもいいよね。 ”キレイ”だけじゃない! ユーザーへの配慮もお忘れなく♪ さて、いくらキレイな写真を撮っても、ユーザーが本当に知りたい情報が載っていなくては意味がありません。 下記のポイントをおさえておけば、スムーズに取引が進むハズですよ。 ここもポイント ★いろんな角度からの写真を載せる (傷や汚れがあれば必ず写す) ★人気ブランドの場合はタグも撮影する (ハイブランドなら、ギャランティカードなども写せると◎) ★商品が想像できる1枚を載せてもよい (衣服ならコーディネート写真、小物ならサイズがわかるよう比較物を横に置く、など) 値段は相場とライバル次第! 次に重要なのが値段設定。安くすれば当然すぐに売れますが、できれば高く売りたいですよね。 そのためには、商品の相場とライバル商品をもとに決めていくといいでしょう。 ここに注意 ①売りたい商品をアプリ内で検索する ②同じ商品が複数見つけて、平均額(相場=どのくらいで取引されているか)をチェック。 ③自分の商品と状態の近い商品(ライバル商品)に注目する。 →③-1 付加価値(写真や説明文、アカウントの評価数)で差を付けられそうなら、ライバル商品より少し高い値段を付ける →③-2 差を付けるのが難しい場合は、同じくらいの値段を付ける ④売れ残る場合は、相場の値段まで下げる もし同じ商品が見つからない場合は、下記を参考にして値段付けをしてみてください。 新品、未使用品の場合は定価の60%~80%の値段をつけてみましょう。 未使用に近かったり、汚れがない場合は定価の30%~60%の値段をつけてみましょう。 使用感、汚れが目立つ場合は定価の20%~40%の値段をつけてみましょう。 出典:メルカリガイド コニバ あとは、送料込みの値段にしてあげるのもポイントかな! たしかに!わかりやすくて、つい選んじゃうかも! ラボ子 商品名や紹介文も手を抜かない! 商品名や紹介文は、つい最低限の情報だけで済ませてしまいがち。 でも、工夫次第では自分の出品物を見つけてもらいやすくなり、効率よく売ることができるんです。 検索&わかりやすさを意識して!「商品名」 まずは正式名称。それからブランド名やメーカー名。品番なども書いてあればなおよし。 文字数に余裕があれば、【新品】や【送料無料】などの情報もあると目を引きやすいでしょう。 見やすく!わかりやすく!が鉄則☆「紹介文」 紹介文は見やすさと内容重視。 文章が苦手でダラダラ長くなってしまう人は、箇条書きでもOK。 書く内容は、下記のような項目が基本です。 紹介文の記載ポイント 商品の用途 サイズ 経年数 状態 ※傷や汚れがあれば必ず書く 使用頻度 付属品の有無 値下げ交渉の有無 また、意外と盲点なのタバコやペットの匂い。気にする人も多いので、できれば書いておきましょう。 「プレゼント用」「オシャレ」「限定品」など、商品と関連するキーワードを盛り込むと、さらに検索されやすくなります。 もしキーワードが思いつかなければ、アプリ内の予測変換をチェック。一緒に検索されているワードが見つかるはずです。 ※関連しないキーワードばかりをつけていると、運営からペナルティーを課せられることもあるので注意! 一度決めてしまえば、テンプレートとして次回からも使えそう。 ラボ子 コニバ 最後に、『質問はお気軽にどうぞ』って付けておくと、購入者からの印象がよくなるからオススメだよ! その他のコツ 売れる時間帯は? フリマアプリでは、新しく出品されたアイテムから順番に表示されます。そのため、売れやすい時間を狙って出品するのがおすすめ。 たとえば、子供服やおもちゃなら30代の主婦を意識して10時~14時頃、化粧品やアクセサリーなら20代のOLを意識して19時~22時頃など。 その商品に興味を持ちそうなユーザーの生活リズムを考えて出品するといいでしょう。 どのアプリで売る? フリマアプリと一口にいっても、種類はさまざま。商品のジャンルによっては、出品するアプリで売れやすさが変ってくることもあります。 それぞれのフリマアプリについて、下の記事で詳しく比較しているのでよかったらチェックしてみてください。 あわせて読みたい 【フリマアプリ】不用品でお小遣い稼ぎ♪人気のフリマアプリ比較してみた コニバ これくらいおさえておけば大丈夫かな。 すごく参考になったよ!思ったより難しくなさそうだし! ラボ子 コニバ そうだね。もし迷ったら、自分が買う立場になって考えるといいよ! よーし、これで大儲けするぞー! ラボ子

【フリマアプリ】不用品でお小遣い稼ぎ♪人気のフリマアプリ比較してみた

2024/1/25

【フリマアプリ】不用品でお小遣い稼ぎ♪人気のフリマアプリ比較してみた

コニバ ラボ子ちゃん、何調べてるの? いらない洋服とか家電とか、捨て方がわからなくて…… ラボ子 コニバ 捨てるなんてもったいない! フリマアプリで売っちゃお! コニバ 部屋も片付くし、売ればお金にもなるよ✨ え、なにそれー! ラボ子 フリマアプリはこんなに簡単! フリマアプリとは「オンライン上で開催されているフリーマーケットアプリ」のこと。出品したり購入したりするだけなら無料で利用できる点や、取引の手軽さが魅力です。 4ステップで出品できる! 出品の手順 出品アイテムの写真を撮る アイテムの説明を入力する 出品カテゴリなどを設定する いくらで売るかを決める コニバ お金のやり取りもアプリ上でできるから安心だよ! 商品が売れたあとはどうすればいい? 1.購入者に品物を送る アプリ専用の配達方法を利用するのがオススメ。住所が自動入力されるので間違える心配が少なく、匿名配送や送料割引などお得なプランも設定されています。 2.売上金がアプリに反映される 売上金は「商品代金から、販売手数料(+送料)を引いた」金額。販売手数料が低いほど、手取りが多くなる仕組みです。 3.「振り込み申請」を行って現金化する 自分の銀行口座や、各アプリが連携する電子マネーに売上金を振り込みましょう。 フリマといったらコレ!オールジャンルを取り扱うアプリ3選 現在「フリマアプリ」といえば『メルカリ』と『ラクマ』が有名。しかし近年では『PayPayフリマ』が登場して話題を呼んでいます。 使い勝手についてはどれも似たような仕様になっていますが、販売手数料やユーザー層など細かい違いがあるので自分の目的に合ったアプリを選んでみては。 ※2021年3月現在。販売手数料は改定されやすいため、利用開始する際には最新情報をチェックしましょう。 とにかく何でも売れる!『メルカリ』 特徴 男女を問わず20~40代の幅広い年代が利用し、ユーザー数もダントツ。 そのため洋服や日用雑貨はもちろんのこと、正体不明の電気コードや壊れた家電といったマニアックなものまでなんでも売れる可能性を秘めています。 販売手数料・使い勝手 税込みの販売手数料は「10%」と比較的高め。 とはいえ、誤配送があった際の送料保障など、サポートの手厚さはピカイチ。 また緊急を要するトラブルについては事務局が24時間365日対応してくれるそうですよ。 サポートが充実しているのね✨✨ ラボ子 女性向け高額商品に強い!『ラクマ』 特徴 楽天が運営するラクマでは、30~40代の女性ユーザーが多い傾向があるため、レディースファッションやコスメといった女性向けの商品が、特に売れやすいと評判です。 販売手数料・使い勝手 販売手数料は税込みでも「6.6%」とメルカリより低め! そのため販売手数料で手取りが大きく左右される、高額商品の売買に向いているといえます。 また売上金は楽天ペイにチャージできるほか、買い物をするときには楽天ポイントも使えますよ。 コニバ 楽天ユーザーなら、さらに使いやすそう! 美容家電とか、ちょっと高めのお洋服はラクマで売ろうかな。 ラボ子 飛ぶ鳥を落とす勢い!『PayPayフリマ』 特徴・販売手数料 3つのフリマアプリの中で最も遅くサービスを開始したPayPayフリマ(2019年10月~)。 しかしながら税込みで「5%」の販売手数料を武器に、ユーザー数をグンッと伸ばしています。 ”価格の相談”ボタンがあるのもポイント。購入希望者と直接交渉ができるうえに、値引き上限(30%OFFまで)が決まっているおかげで過度に値切られる心配がありません。 コニバ 利用範囲が広いPayPayに売上金をチャージできるのも、便利でいいね。   もっと高く売れる!?個性が光るフリマアプリ2選 アイテムによってフリマアプリを使い分ければ、さらに高値で売れる可能性がありますよ。 ハイブランドの売買ならコレ!『KANTE』 ハイブランドの時計やバッグ、アクセサリーに絞って売りたいならKANTEがオススメ。 購入者は任意で、プロによる真贋(しんがん)鑑定を受けられるため「安心して買える!」と利用者数を増やしています。 コニバ 出品者は購入者から真贋鑑定を依頼されたときだけ、送品先を事務局に変えればOK コニバ あとは、ほかのフリマアプリと同じように使えるの! 販売手数料:税込10~15%(商品の価格帯による) 売上金の振込先:銀行口座 ココもポイント! 「出品したけど売れない」「早く売り切りたい!」というアイテムは、KANTEの運営会社、『コメ兵』に買い取ってもらう手も! アプリと連携してスムーズに取引できますよ。 オークション形式だから高値で売却!?『ヤフオク!』 価値がわからず「値段が付けられない!」というアイテムは”ヤフオク!”への出品も考えてみては。 利用者には価値を理解しているマニアが多い上に、オークション形式で売買するため相場以上で取引されることも。 販売手数料:税込10%(Yahoo!プレミアム会員は8.8%) 売上金の振込先:銀行口座、PayPay ココもポイント! 一定の条件を満たせばPayPayフリマにも同時に出品できて一石二鳥。買い手の人数が格段に増えますよ♪ 意外な売れ筋はコレ!要チェックポイントまとめ こんなものなら売れやすい♪ ファストファッション ユニクロやGU、しまむらなどの洋服も芸能人が着用したりSNSで人気の商品なら高値で売れることも。 スマホ 特にファンが多いアップル製品は、スマホ以外でも高値で取引されているようです。 ゲーム機・ゲームソフト 正規販売で品薄になっている商品やレトロ品は特に人気。 コスメ あまり使わない化粧品やタダでもらった試供品なども、テスターとしての需要が。ただし個人輸入したものを転売したり、1つの商品を小分けにして売ることは禁止されているので注意。 ギフト 自分の好みに合わなくて困っているプレゼントがお金になるチャンス! 高級品ならさらに人気です。 ここに注意 出品禁止のアイテムもあるので、アプリルールを確認しておこう。 丁寧な言葉遣いと態度で取引しよう。 購入時にはトラブルを回避するため、”出品者の評価”も参考にしよう。 本当に色んなものが売れるのね…トイレットペーパーの芯とか…! ラボ子 コニバ スゴイよね(笑)。ルールを守ればきっと楽しく使えるよ はーい♪ たくさん売ってもうけるぞー!✨✨ ラボ子

持っているだけでアガる♡話題沸騰の中華コスメ6選

2022/9/5

持っているだけでアガる♡話題沸騰の中華コスメ6選

あっ! もうそろそろリップがなくなりそう……アイシャドウも底見えしてる~! ラボ子 はあ、なんでコスメっていっぺんになくなるんだろ? 新しいの買わないとー ラボ子 コニバ ふんふん、せっかくだったらとびきりかわいい中華コスメで揃えてみたらどう? コニバ メイクってほとんど毎日するものだし、気分上げてこう♪ かわいいパッケージにうっとり♡メイクの時間が楽しくなる中華コスメ! THE・中華風なものからおとぎ話のようにメルヘンなものまで、あらゆる“かわいい”を網羅している中華コスメ。 とにかくかわいくて、しかも安い! と、数年前からSNSを中心に大人気! 赤リップが魅惑的なチャイボーグメイクの流行もあり、その勢いは衰えることを知りません。 手に取るたびにきゅんとして、メイクの時間が楽しくなること間違いナシな人気の中華コスメブランドをまとめてご紹介しちゃいます☆ まるで芸術品♡人気の彫刻シリーズ!「花西子」   この投稿をInstagramで見る   花西子Florasis(@florasis.jp)がシェアした投稿 花西子は中華コスメの代名詞とも言える“彫刻リップ”で人気のブランドです。 リップそのものに細やかな模様の細工が施された、芸術的な美しさにうっとり♡ また、扇のようなパレットが古典的でかわいい新作アイシャドウ・「洛神賦(らくしんふ)」には、同名の詩をイメージした絵が彫られています。   この投稿をInstagramで見る   花西子官方 Florasis Official(@florasis.official)がシェアした投稿 まるで1枚の絵画のような美しさ。使うのがもったいなく感じますね……♡ 古典的で美しい中華風パッケージ!「CATKIN」   この投稿をInstagramで見る   【公式】CATKIN(キャットキン)(@catkin_jp_official)がシェアした投稿 中華コスメの中でも根強い人気を誇るCATKIN。花西子と同じく彫刻リップが特徴的なブランドです。 そしてもうひとつ、統一感がある中華テイストのパッケージデザインも大きな特徴。 こっくりとした色味と古典的なイラストの組み合わせがなんとも美しい……♡ 無駄な装飾がなく、形が洗練されているところが上品でステキですね。 リップもアイシャドウもファンデーションも……と、デザインを揃えてライン使いしたくなります◎ キラキラのラメもビビッドカラーも自由に!「完美日記」   この投稿をInstagramで見る   Perfect Diary Cosmetics(@perfectdiaryofficial)がシェアした投稿 中国で爆発的な人気を誇るブランド・完美日記。 人気商品のひとつが写真の「COLLECTOR EYESHADOW」という単色アイシャドウです。 カラーバリエーションがなんと全41種類! 好きな色を6色選んでパレットも作れるので、自分らしいメイクが楽しめるお品。 大粒のラメがたっぷり入ったものや、個性的なマーブルカラー、ハッと目を引くビビッドカラーまで幅広く揃っています! もちろん単品でも購入可能なので、お気に入りの色をリピートするのも思いのままに♡ 大英博物館とコラボ!話題の涙マスカラも「ZEESEA」   この投稿をInstagramで見る   𝗭𝗲𝗲𝘀𝗲𝗮 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆(@zeeseabeauty)がシェアした投稿 こちらのZERSEAは世界最大級の博物館・イギリスの大英博物館とコラボしたことで話題を集めたブランドです。 エキゾチックな美しさの「エジプトシリーズ」だけではなく、不思議の国のアリスをイメージしたアイシャドウやマスカラ・かわいらしいキューピッドが描かれたハイライターなど、さまざまなコラボ商品を展開中! また、昨年大バズりした“涙マスカラ”こと「ダイヤモンドシリーズ  カラーマスカラ(銀色ダイヤ)」もZEESEAの商品。 新作カラーの「雪結晶」など、カラーバリエーションも豊富! 大注目したいアイテムです♪   この投稿をInstagramで見る   ZEESEA_JP(@zeeseacosmetics_jp)がシェアした投稿 大粒なキラキラのラメがうるうるでかわいい♡ 特別な日に使いたくなりますね! ゆめかわいいユニコーン×パステルカラーにときめく♡「Flower Knows」   この投稿をInstagramで見る   Flower Knows 花知晓(@flowerknows_official)がシェアした投稿 パステル調の色合いとモチーフがとにかく“ゆめかわいい”と評判なのが、Flower Knowsの「ユニコーンシリーズ」。 おもちゃみたいなパッケージに、子供のころのときめきを思い出しました♡ 特にチークは魔法少女の変身アイテムのようで心をくすぐられますね……☆ 中身にもばっちりユニコーンの彫刻が! またブドウの香りのティントは高発色で色持ちも◎。見た目だけでない万能なお品です! おとぎ話みたい!ミステリアスな世界観に浸りたい♪「GIRLCULT」   この投稿をInstagramで見る   Girlcult(@girlcult_cosmetics)がシェアした投稿 おとぎ話の魔女のような、幻想的な雰囲気がなんともかわいいGIRLCULT。 一部商品が2020年の末に日本へ上陸したこともあり、着々と注目を集めています! その中でも「山海シリーズ」のリップグロスは、たっぷりのラメ+保湿力が抜群でくちびるが荒れにくいと評判の商品。   この投稿をInstagramで見る   @girlcult_official_jpがシェアした投稿 タロットカードのようなパッケージがミステリアスで美しいですね。お化粧ポーチにひとつ忍ばせたくなります☆ やーんカワイイ!! 早速買っちゃお~っと☆ あっこのサイトすっごく安くていいかも…… ラボ子 コニバ ちょっと待って! 買う前に注意してほしいことがあるんだ 買う前にチェック!そのサイト&ブランド、本当に大丈夫? 中華コスメは日本未上陸のものも多く、その場合は海外通販や輸入代理店を通して入手するのが一般的。 もちろん安全なサイトもありますが、中には偽物を販売する悪質なサイトも。 また、ブランドそのものがパクリ品や粗悪品を出している場合もあるので、そちらにも注意が必要です。 パクリ元のブランドに利益がいかないばかりか、不衛生な環境で作られていたり有害な成分が入っていたりと、安全性の面でも不安が……。 ええーっ! なんか買うの怖くなってきた…… ラボ子 コニバ 大丈夫! ちゃんと調べてから買えば怖くないよ♪ ◆購入前に通販サイト名やブランド名+「安全性」/「危険」などのワードで検索をかけてみよう! ◆AmazonやQoo10などのモール型サイトで購入するときは、レビューを見て販売ショップの評判をチェック! ◆あまりにも販売価格が安すぎるものには注意! 実は偽物かも……。 ◆予想以上の出費になる可能性が。海外通販のときは商品代金+送料・関税についても気にしておくと◎! コニバ もしそれでも不安だったら、日本のお店で買ってみるのも手だね! 実は日本でも買える!販売ショップ&ブランド一覧 入手方法は中国からの取り寄せや、輸入代行だけではありません。 日本上陸済みの一部の中華コスメは国内でも販売をしているので、実際に商品を見て買うこともできるんです♡ 購入できる主な店舗は以下。(2021年3月現在) Cosme Labo(ラフォーレ原宿5階) ZEESEAなど LOFT(全国) CATKIN・Flower Knows・GIRLCULT・ZEESEAなど PLAZA(全国) Flower Knows・GIRLCULT・ZEESEAなど ご紹介したブランド以外も各店舗で取り扱っていますので、ぜひ店頭や公式サイトをチェックしてみてください♡ 中でもCosme Laboではネクストブームと言われるタイコスメも購入が可能! 国内発送の通販サイトもある(完美日記の取り扱いも!)ので、直接足を運ぶのが難しい方でもお気軽にお買い物できちゃいます♪ また、大人気の花西子は2021年3月上旬に日本上陸を果たしたばかり。今はまだAmazonでの販売のみなので、今後の展開に期待ですね……♡ Cosme Labo公式サイトはコチラ えー! 意外と身近で売ってるんだ! ラボ子 コニバ うん! ただ海外通販よりも種類は少ないから、自分に合った方法を選んでね♪ うんうん、私はお店で買おーっと! 実際手にとって見てみたいし! ラボ子 中華コスメブームは終わらない!お気に入りアイテムで毎日を彩る ありとあらゆる“かわいい”が詰まった中華コスメ。 日本上陸ブランドが着々と増えていることからもわかるように、まだまだブームは続いていきます! 海外通販するもよし、店頭で探すもよし! 皆さんもぜひお気に入りのアイテムを見つけて、メイクの時間を彩ってみてください☆ かわい~リップ1本あるだけで、メイク直しがぐんと楽しくなるもんね♪ ラボ子 うふふ、次のお給料で爆買いしちゃおっかな……♡ ラボ子

足のにおいの原因にも!?かかとの正しい角質ケア方法って?

2022/9/2

足のにおいの原因にも!?かかとの正しい角質ケア方法って?

このお仕事はじめてからお風呂に入る回数も増えて、全身乾燥するし、かかともガサガサ… ラボ子 コニバ たしかに乾燥が原因で、ひどい場合はひび割れしちゃったりするよね コニバ それにほおっておくと、大変なことになっちゃうかも…… ええー、何それ怖いー! コニバちゃん助けてー!! ラボ子 悪臭!痛み!出血!足裏の古い角質は放っておくと悲惨な事態に! そもそもなぜ足裏には古い角質が溜まりやすいのか知っていますか? 主な原因はこの3つです! 足裏に古い角質が溜まる原因 身体の部位の中でも特に角質が厚いため、肌のターンオーバーに時間が掛かる 歩行などによる外部刺激により、角質が硬化して剥がれにくくなる 皮脂腺がないため、乾燥しやすい。乾燥することで角質がさらに硬化する コニバ 実は男性に比べると女性のほうが足裏に古い角質が溜まりやすいんだ えっ、どうして? ラボ子 コニバ ヒールの高い靴は特につま先やかかとへの外部刺激が強いからね。あと、男性より足裏に汗をかかないから乾燥しやすいんだって では古い角質が溜まったり、硬化が進んでしまうと、一体どうなるのでしょうか? 古い角質が引き起こす恐怖の症状 足裏にもともといる常在菌が古い角質を分解することで、すっぱい臭いを放つ 硬化した角質が乾燥することにより、ひび割れを起こして激痛が走る ひび割れが悪化すると、出血や炎症を起こす 絶対嫌だ―!こんなになっちゃたら、もう足コキとか言ってる場合じゃないよー! ラボ子 コニバ そうだよね。じゃあ早速ケアを始めよう! 自宅でも簡単にツルスベが手に入る!削り過ぎないことと保湿が肝心! エステなどでピーリングをするのも1つの手段。しかし自宅でも2つのケア用品さえあればツルスベの足裏を手に入れることが可能ですよ! 足裏の角質ケアで用意するもの 電動リムーバー 尿素配合クリーム 100円ショップに売っている軽石で削っちゃだめなの? ラボ子 コニバ 軽石だと凸凹ができたり、削り過ぎて出血する場合もあるから危険だよ コニバ しかも削り過ぎると角質のバリア機能が働いて、余計に角質が厚くなってしまうなんてことも…… へー、ただ単に削ればいいって話じゃないんだね ラボ子 じゃあクリームはなんで尿素配合がいいの? ラボ子 コニバ 保湿力が高いうえに、古い角質を除去してくれる働きもあるからなんだ ケア用品の準備ができたら早速ケアを開始。正しい方法と頻度を守ることも忘れずに! リムーバー&保湿クリームを使ったケア方法 ① 足裏は乾いた状態に(お風呂上がりなど濡れた状態だとうまく削れない) ② 角質が気になる箇所にリムーバーを置くように当てて削る(強く押し込まないように要注意) ③ 削れた角質を洗い落としてからクリームを塗って保湿する とっても簡単だし、1回ケアしただけなのに超キレイになるもんなんだね! ラボ子 コニバ うん。リムーバーの使用は2週間に1回が目安。足裏が柔らかくなってきたら1カ月に1回程度に頻度を下げてね。保湿クリームは毎日こまめに塗るように! ツルスベの足裏GETでお仕事中も安心! 風俗のお仕事は一日に何度もお風呂に入ることがあるため、乾燥をふせぐために保湿はかかせません。 また、仕事柄ふつうの人よりもお客様に見られる機会も多いので、 日頃からしっかりケアしてツルスベかかとを手に入れましょう♪ みてみて、ツルスベー♡ ラボ子 コニバ ほんとだ♪保湿はもちろん、必要ないときはヒールの高い靴を控えて休足してあげてね! コニバ これから夏になってくるから、臭いケアも忘れずに! 保湿はこれで決まり! ほめられ肌へ導く♡高保湿ボディクリーム&オイル5選 角質ケアは足だけじゃない?! 乾燥やシワにも効く♡ご褒美ハンドマスク4選!うるうるの指美人に♡ オーラルケアも忘れずに♡ これで口臭も怖くない!プロがおすすめするオーラルケアグッズ4選  

2021/9/9

〖ポイ活〗整形や美容代もタダ!?ポイントでオトクに買い物

コニバちゃん、Tポイントとか楽天ポイントとかって詳しい?! ラボ子 コニバ どうしたの?急にポイントの話なんて 友達から「ポイ活でボトックスが無料になった!」って聞いて!これはやんなきゃ!って ラボ子 でも、いっぱいありすぎてどれを貯めたらいいんだろう…? ラボ子 コニバ なるほどね!じゃあ、ポイントごとの違いを一緒に見ていこう! 超話題!そもそも「ポイ活」って何? お買い物やキャッシュレス決済などで貯まるポイント。そのポイントを上手に活用することを「ポイ活」と言います。 インスタグラムやツイッターでも話題になり、テレビでも取り上げられたりとプチブームに!   というワケで今回は、ふだんの生活の中で貯めやすいおすすめなポイントをバニラボが厳選してご紹介します! 貯まりやすさバツグン♡おすすめポイントカード! ネイルや旅行もおトクに!Pontaポイント(ポンタポイント) ★Pontaポイントの提携店やサービス コンビニ ローソン ドラッグストア トモズ 飲食予約サイト ホットペッパーグルメ 携帯会社 au ローソンやゲオなどのポイントカードでもおなじみのPontaポイント。 株式会社リクルート系のサービスと多く提携し、ホットペッパービューティーでもポイントが使えるので、ポイントを貯めれば美容室やネイルサロンの施術も実質タダになっちゃいます! ここに注目! 会員だけが利用できる「お試し引換券」も要注目!コンビニ端末の「ロッピー」で引換券を印刷すれば商品が超お得に! (例:141円の缶チューハイが50ポイントで交換) コニバ じゃらんやホットペッパーなどのリクルート系のサービスは、定期的にサイト限定ポイントもGetできるよ! 使える場所がたくさん!Tポイント ★Tポイントの提携店やサービス コンビニ ファミリーマート ドラッグストア ウエルシア、ドラッグイレブン、ドラッグユタカなど 飲食予約サイト 食べログ 携帯会社 ソフトバンク 「ポイントカード作りますか」の代名詞ともいえるTポイント。 通常1ポイント=1円で買い物にも利用できますが、ドラッグストアのウエルシアでは毎月20日に1ポイント=1.5円換算になる、お客様感謝デーも開催されています。 ここに注目! ポイントを使用して、株やFX、仮想通貨などいろんな投資ができる点も特徴!現金じゃない分気軽にチャレンジしやすい♪ コニバ 提携先が多いほど使い勝手ばつぐん!ポイントを貯めるとき真っ先に選択肢に入るのがTポイントだよね! 美容整形もできちゃう!楽天ポイント ★楽天ポイントの提携店やサービス コンビニ ファミリーマート、デイリーヤマザキ、ポプラなど ドラッグストア ツルハドラッグ、サンドラッグ、ココカラファイン、ダイコクドラッグなど 飲食予約サイト ぐるなび 携帯会社 楽天モバイル 楽天カードユーザーなら一番効率的に使えるのが、楽天ポイント。 楽天カードと連携させた状態で楽天ペイを使用すれば、さらにポイントが発生するのでキャッシュレス決済を多用する人にもオススメです。 ここに注目! 湘南美容クリニックとも提携しているため、ポイント払いで美容整形なんて使い方も!もちろん貯めることもできるよ! いつものお買い物で貯めたポイントを使って自分磨きもできちゃうんだね! ラボ子 よく使うサービスに合わせて効率よくポイ活を♡ 今回紹介した3種類以外にも、ドコモユーザーにオススメのdポイント、LINE関連サービスで便利なLINEポイント、ポイントサイト・アプリのモッピーなど、いろんな方法でポイ活ができます。 ポイントももはや立派なお金!活用していけば食費はもちろん美容代まで浮いちゃうので、ぜひ使ってみてくださいね。 コニバ 普段から使う頻度の高いお店やサービスに合わせて選ぶと、もっとオトクに生活できるかも!? PayPayでポイ活しちゃお♪ クレカ・口座なしでもOK!PayPayでスマホ決済デビュー♪ クレカで最大限にポイ活♪ これで審査も怖くない!風俗専業でもクレジットカードを作るコツ!!

寝る前5分で美BODYに!ベッドでできるお手軽エクササイズ!

2022/9/2

寝る前5分で美BODYに!ベッドでできるお手軽エクササイズ!

よーし寝ちゃおーっと! ラボ子 コニバ ちょっとラボ子ちゃん!今日はずっとスマホいじってお菓子食べてばっかで全然動いてないじゃん! 太るよ? えー、嫌だー!もうお布団から出たくな―い! ラボ子 コニバ じゃあ寝たままでもいいからカラダ動かそ!ベッドの上でできる超お手軽なエクササイズがあるから! え?寝たままでもいいの?じゃあやってみる~♪ ラボ子 毎日たった5分だけ!翌朝もむくみスッキリ! 「美は1日にしてならず」といいますが、毎日運動するのはなかなか大変。 でも実は「就寝前の5分でできるエクササイズ」があるんです! しかも布団の中でも可能なので、続けやすさも抜群♪ コニバ 就寝前の軽い運動は快眠につながるって科学的にも立証されてるんだよ 私、夜中に何度も目が覚めちゃて困ってたの ラボ子 コニバ 運動不足が原因の1つかもね。快眠できるようになればお肌の調子もよくなるかも! 最高じゃん!さっそく始めてみよっと! ラボ子 バストアップ&二の腕ひきしめエクササイズ   バストアップ&二の腕エクササイズ手順 ① 仰向けに寝た状態で、胸の前で手のひらを合わせて両手をグーッと押し合い5秒間キープする ② そのままゆっくりと指先を足の爪先に向けてひねり、再び5秒間キープする ③ ゆっくりと元に戻す ④ ①から③までの手順を5回繰り返す 動きが小さいのに胸にも腕にもしっかり効いてる! ラボ子 コニバ でしょ。このエクササイズのポイントは手首のひねり。そうすると二の腕の外側も引き締められるんだよ! よーし、二の腕痩せ&巨乳を目指してがんばるぞー! ラボ子 コニバ 胸を張ることを意識してやれば、より効果的だよ♪ ウエスト引き締め&ヒップアップエクササイズ ウエスト引き締め&ヒップアップエクササイズ手順 ① 仰向けに寝た状態で、ゆっくりと息を吸いながら両腕で膝を抱える ② 両腕の力を使い、膝を胸にできるだけ引き寄せる ③ ゆっくりと息を吐きながら元の姿勢に戻す ④ ①から③までの手順を10回繰り返す 上体を起こす腹筋運動より楽チンにできるね! ラボ子 コニバ しかも下半身主導のエクササイズだから、ヒップアップまで期待できちゃうんだよね♪ 美尻まで目指せるなんてサイコー! ラボ子 太もも&ふくらはぎ引き締めエクササイズ   太もも&ふくらはぎ引き締めエクササイズ手順 ① うつ伏せに寝た状態で、ゆっくりと息を吸いながら片足を20~30cm持ち上げる ② ゆっくりと息を吐きながら元に戻して、今度は逆足で行う ③ ①から②までの手順を片足10回ずつ繰り返す これ、思っていた以上にキツいね。脚はもちろんだけど、お尻もパンパンに張ってる! ラボ子 コニバ 布団の中でやると重みによる負荷も加わるからね。そのおかげでヒップアップ効果まで期待できるんだよ はあ~、終わった~。たったの5分だけど全身がイイ感じに鍛えられたなあ ラボ子 コニバ これならズボラなラボ子ちゃんでも続けられるでしょ? …… ラボ子 コニバ ってもう寝てるし! コニバ 寝る前のちょっとした時間でお手軽にできるから、ぜひみんなも実践してみてね! 顔のむくみも撃退!! 急いで取りたい"むくみ”にはコレ!どこでもできる小顔マッサージ 一緒に使うと効果バツグン♪ 塗るだけで痩せる!?人気スリミングジェル4選!むくみ・セルライトにも♡ 冷え性改善でむくみ予防♡ たった1分で冷え性改善!努力いらずの簡単対策♪ もう少しトレーニングしてみたい! 【初心者向け】コロナ太りに!コスパ最強の宅トレグッズ!