美容

2021/10/27

気軽に使えて便利な浄水器♪ 美肌への近道はコレ!

コニバちゃん、聞いて。今日友達に会ったら、「飲み水を変えたらお肌の調子がいい!」って聞いたの。 ラボ子 コニバ お肌にも身体にもいいよね。お水は毎日飲むから、効果が出やすいし。 やっぱり?! でもペットボトルを買い続けるのもねえ…… ラボ子 コニバ それなら手軽な浄水器がオススメだよ! 浄水器が便利! その魅力とは? 健康な身体づくりや美容に欠かせないのが飲み水。こまめに飲むのがいいと言うけれど、水道水には殺菌のための残留塩素や農薬、水道管の鉄さびなどが溶け出して残っているため、毎日摂取し続けるにはちょっと気になるところ。 そんなときに活躍するのが「浄水器」。浄水器は、水道水を通すだけでそれらの不純物を取り除いてくれるスグレモノなんです。(除去項目は浄水器のスペックによる) 浄水器を使うとイイことがいっぱい 水道水が使えるからお水を買わなくていい お水そのものが美味しく飲みやすくなる 不純物のないお水を飲んでいると美容効果も期待できる 調理に使えば料理もお酒も美味しくなる キレイなお水は身体に優しく、老廃物の排出も手伝ってくれるので美肌にも近づけるなど、うれしいことばかり。浄水器を取り入れて、手軽にボディケアしましょ! 初めてでも試しやすい♪オススメの浄水器はコレ! まずは気軽にお試しできるのが一番♪ 比較的安価なうえ、ECサイトや量販店などですぐに購入して使い始めることができる商品の中から、オススメの商品をご紹介します。 作り置きできるポット型が便利♪ (自宅用アイテム) DAFI(ダフィ)/浄水ポット ASTRA アストラ   この投稿をInstagramで見る   Dafi Japan (ダフィジャパン)(@dafi_japan)がシェアした投稿 ポーランド発の浄水器ブランド。水圧で開く「スマートフィル」という弁が付いているため、手がふさがっている時でも簡単に注水できるんです。 3色LEDが光ったらカートリッジの交換時期。見た目のかわいらしさも◎。 メーカー名 DAFI(ダフィ) 商品名 浄水ポット ASTRA アストラ 希望小売価格 2,850円 容量 1.5L 交換時期 1ヶ月 フィルター 活性炭+イオン交換体 外出先でも美味しく飲める水筒型♪ (持ち運び用アイテム) Bobble(ボブル)/フィルター付きウォーターボトル 「エキサイト」にbobbleが取り上げられたので是非ご覧下さい!http://t.co/2e5aWRrq — bobble Japan (@waterbobblejp) June 29, 2012 重さ約18gのスリムなボディに、あざやかな色のキャップがかわいい透明ボトル。 キャップを外して水道水を注いでおけば、真ん中の筒状フィルターで浄水に。ボトルの注ぎ口が広いので、氷を入れておくことも出来るなど、夏に大活躍するアイテムです。 メーカー名 Bobble(ボブル) 商品名 フィルター付きウォーターボトル 希望小売価格 1,680円 容量 0.59L 交換時期 300回(150L)使用目安 フィルター 活性炭 実は家でカンタンに作れる!炭酸水もオススメ♪ もっと美容にこだわるなら、ぜひプラスしてほしいアイテムが「炭酸水メーカー」。 満腹感を得やすい炭酸水は、ダイエットを後押ししてくれるうえ、腸の動きを活発にしてくれるなど“腸活”にも最適なんです。 浄水器のお水と炭酸水メーカーで作れば、量を気にせず使えるので、飲む以外にも調理に使ったり洗顔に使ったりと、さまざまな用途に活用できるんですよ。 使い始めやすい炭酸水メーカーはコレ! ソーダストリーム/スピリット スターターキット (未発売ブランドロゴボトル付)   この投稿をInstagramで見る   sodastream_japan(@sodastream_japan)がシェアした投稿 ワンタッチでボトル着脱ができるなど、カンタンな操作が魅力の人気商品。お水をセットしてから数秒で炭酸水ができあがります。 炭酸の強度も選ぶことができるので、自分の好みを探すのにも最適。 メーカー名 ソーダストリーム 商品名 スピリット スターターキット (未発売ブランドロゴボトル付) 販売価格 15,400円 セット内容 約60Lの炭酸水が作れるガスシリンダー、1Lと0.5Lの専用ヒューズボトルが付属 手軽で美味しいお水は健康的な美肌への近道♪ 美味しい水がいつでも無制限に飲めるうえ、健康にもいいことばかりの浄水器。 『炭酸水メーカー』と一緒に揃えて、毎日の飲み水と置き換えれば、お肌の変化も感じられるはず! ぜひいろいろなメーカーの商品を比較してみてくださいね! お財布にも優しいし、美容にもいいし、さっそく使ってみよう! ラボ子 コニバ 見た目もかわいくて場所も取らないから使い始めやすいよね。 お仕事にも持っていきたいから水筒型かなあ。でもやっぱり家にも置いておきたいし……。 ラボ子 コニバ 何個買ってもいいけど、カートリッジ交換は忘れないようにね! あわせて読みたい のむだけで代謝アップ!?おいしい&ヘルシーな炭酸水4選!!

2021/10/14

肌再生効果でニキビ跡も撃退!? 話題のシカクリーム6選♡

うわーん、がんばってケアしてたニキビ、跡になっちゃったー ラボ子 コニバ あちゃ~それは萎えるね。 コニバ でもきっと大丈夫! シカクリームで肌再生しちゃおう! 鹿??? 何それ。 ラボ子 韓国で話題沸騰!シカクリームって? シカクリームとは、美容大国・韓国でブームになっているスキンケア製品のこと。 別名「肌再生クリーム」と呼ばれています。 もともとは「CICA-CARE」という、傷口に貼って皮膚の修復を促すジェルシートが先駆け。 これに目を付けた化粧品会社が、日常使いのできるシカクリームを開発したところ、幅広い効能が話題となり、大流行を巻き起こしました。 肌再生の秘密は、若返りのハーブ!? ずばり、シカクリームをブームに導いたのは、有効成分の「ツボクサ」という薬草。   この投稿をInstagramで見る   【公式】sitrana シトラナ(@sitrana.jp)がシェアした投稿 このツボクサ、インドや中国では「若返りのハーブ」として重宝されていて、ウワサされている肌トラブルへの効果がすごいんです! 主に3つの作用があるそうですよ。 肌荒れ鎮静作用 傷口を殺菌して、炎症を落ち着かせるとのこと。ヤケドなどのケガに使われてきたのも納得。 肌再生作用 肌の細胞分裂を助け、ターンオーバーを促進させる働きが報告されているそうです。 保湿作用 ツボクサには保湿効果があるばかりか、肌細胞を活性化させてコラーゲンの生成を促してくれるとも。 うれしい作用がいっぱい! ラボ子 じゃあ、シカクリームはどんなときに使えばいいのかな? ラボ子 期待できる効果がすごすぎる♡ ツボクサを活かしたシカクリームには、次のような効能があるそうです。 シカクリームに期待できる効果 日焼けした肌や、炎症を起こしている肌の沈静化 乾燥肌や、乾燥小ジワの改善 肌のキメを整える。美白効果 シミの改善 ニキビ、ニキビ跡の改善 まさに、肌トラブルのほとんど全部と言わんばかりですね♪ ちなみに、これらはツボクサに含まれるアシアチン酸・アシアチコシド・マデカッソシド・マデカシン酸などの働きによるところが大きいそうで、製品によっては単体で使われることも。 ツボクサエキスと合わせて「シカ成分」と呼ばれていますよ。 コニバ 使い方は簡単!化粧水・乳液のあとの仕上げとして使ってみてね! あなたはどれを選ぶ?人気アイテム6選! お隣の国発祥のシカクリームですが、最近では国産のアイテムも増えてきました。 というわけで韓国・日本の製品を3つづつ、ご紹介します♡ Dr.Jart+ / 2世代 シカペア クリーム 医師監修のもとで製品開発をしているドクタージャルト。敏感肌を考えた低刺激な素材にこだわっているそうです。   この投稿をInstagramで見る   닥터자르트(@drjart_kr)がシェアした投稿 「4倍速ケア」を合言葉に、バリア機能を高めてくれる独自成分をイン! 荒れた肌を落ち着かせてくれます。 ほかにも、化粧水や日焼け止め効果のあるタイプなど、豊富なラインナップも評判。 製品名 2世代 シカペア クリーム 内容量 50ml 価格 税込み4,510円 VTCOSMETICS / VT CICAクリーム 日本の某口コミサイトでランキング上位常連のプチプラブランド。おしゃれなパッケージと自然派な成分が人気を呼んでいます。   この投稿をInstagramで見る   브이티코스메틱 한국 공식 인스타그램(@vtcosmetics_official)がシェアした投稿 テクスチャーはゲルとクリームの中間。美容家の間で話題のグリーンプロポリスを配合し、もっちり肌に導いてくれるそうです。 また、シートマスク状のシカアイテムも大人気。 製品名 VT CICAクリーム 内容量 50ml 価格 税込み2,730円 innisfree / ビジャ シカバームEX 「肌に休息を与える島」という言葉に由来するイニスフリー。韓国で天然成分にこだわったコスメブランドの先駆けとして、今でも厚い信頼を集めています。   この投稿をInstagramで見る   イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 みずみずしいジェルタイプのシカクリーム。約30倍に濃縮したシカ成分と、保湿力の高いカヤの実オイルが優しく肌をいたわります。 防腐剤、人工香料など6つのフリー成分も◎。化粧水とのライン使いもできますよ。 製品名 ビジャ シカバームEX 内容量 40ml 価格 税込み2,970円 続々登場、日本製アイテムにも魅力がいっぱい! pui / pui Cica Cream 韓国よりも多湿な日本の気候に合わせてつくられたpui Cica Cream。植物のクチナシを原料とした空色のクリームです。 この投稿をInstagramで見る   pui プイ(@pui.today)がシェアした投稿 自然派な成分が特徴で、5つの天然美容エキスに加え、エイジングケア界で話題の植物幹細胞を2種類配合。みずみずしい肌本来の魅力を引き出すそうです。 サラッとした使い心地で肌馴染みがよく、化粧下地としても◎。 製品名 pui Cica Cream 内容量 40g 価格 税込み4,378円 コジット / CICA method CREAM 日本人の肌を考えて作られたアイテム。サクラといった日本古来の6つの植物エキスを使い、薬用として登場しました。   この投稿をInstagramで見る   コジット_美容.コスメ.雑貨(CICAmethod)(@cogit_beauty)がシェアした投稿 敏感肌の人のために石油系界面活性剤など、肌を刺激する12の成分を使わない優しい使い心地も魅力。 抗炎症成分もプラスされ、ニキビなどのトラブルを積極的に鎮静化してくれるそうですよ。ハーブの香りも爽やか。 製品名 CICA method CREAM 内容量 50g 価格 税込み1,650円 sitrana / シカ リペアクリーム クレンジングバーム「DUO」でおなじみの会社が手掛けるスキンケアブランド。高品質・高機能にこだわっているそうです。 この投稿をInstagramで見る   【公式】sitrana シトラナ(@sitrana.jp)がシェアした投 まず、排気ガスやPM2.5、花粉などの外的刺激から肌をガードしつつ、ダメージを補修。 さらに独自開発によってエイジングケア機能まで備え、シミ・シワ・たるみを予防してくれるのだとか。テクスチャーは伸びがよく、肌馴染みも◎。 製品名 シカ リペアクリーム 内容量 50g 価格 税込み4,950円 美容効果の高い〇〇まで!隠れシカアイテムも見逃せない どれも気になるなー♡ ラボ子 コニバ ちなみに、ツボクサの別名「センテラ」や「センテラアジアチカ」の名前で売られることもあるよ。 コニバ 例えばこれ。SKIN1004の「マダガスカル センテラ アジアチカ 100 アンプル」   この投稿をInstagramで見る   SKIN1004.indonesia(@skin1004_indonesia)がシェアした投稿 美容液だー♡ 大好き! ラボ子 コニバ そう! ツボクサエキスのみの成分で、世界で人気がある商品なんだって♪ コニバ 最近ではより高い効果を狙うマスクや美容液もあるから興味があれば探してみてね。 うん! 早く使いたいなあっ✨ ラボ子 コニバ ただ、どのアイテムも効果が強すぎて逆に肌負けする人がいるみたい。 コニバ 自分に合うか確かめるためにミニサイズがあれば試してみるのがオススメだよ! わかった、やってみるー♪ ラボ子

2021/10/13

【マスクメイク】かわいさ持続♡人気のマスクにつきにくいリップ特集!

コニバ先生! ラボ子 コニバ うむ、今日はどうしたんだいラボ子くん マスクにつきにくい、おすすめリップを教えてほしいです ラボ子 新しいのがほしいんだけど、いっぱい種類があるから悩んじゃって…… ラボ子 コニバ なるほどね! じゃあ、人気商品を紹介しましょう! かわいくってマスクにつかない♡ 新時代の必需品! マスク生活が定着し、コスメやメイク方法にも”ニューノーマル”の波が! 中でも、注目されているのがリップ。落ちにくくってマスクへの色移りを防ぐことができる口紅が人気を集めており、各メーカーからも新商品が続々登場しているようです。 そこで今回は、話題を呼んだ定番品から最新の人気アイテムも含め、”マスクにつきにくいリップ”を一挙ご紹介します♪ その前にまず、リップを落ちにくくする裏技からチェック! マスクをする前に! リップ長持ちテクニック 落ちにくくなる3つの方法 口紅を塗る前に、リップ下地で保湿 塗り終わったら口紅をティッシュオフ 半透明のルースパウダーを指で唇にのせる コニバ コレをするだけで、だいぶ持ちが変わるよ! ありがとう! 試してみるね! ラボ子 コニバ じゃあ、次にマスクにつきにくいリップを紹介していくね♪ 手頃な価格でいろいろ試せる♡ プチプラ編! 売り切れ続出バズリップ! 見つけたら即買い必至! KATE/リップモンスター   この投稿をInstagramで見る   KATE|ケイト(@kate.tokyo.official_jp)がシェアした投稿 発売と同時にSNSで大反響を呼んだ『KATE』のリップモンスター。ネットでも店頭でも、入荷するとすぐに在庫切れになるほどの”バズリップ”です。 その秘密は落ちにくさ&美発色にアリ。独自の技術で唇から蒸発する水分を密着ジェル膜に変え、長持ちを実現させているのだとか。 プチプラなのに、とってもキレイに発色するコスパ最強リップ! 見つけ次第、即購入をおすすめします。 ブランド KATE(ケイト) 商品名 リップモンスター 価格 ¥1,540(税込み) 種類 全11色(内WEB限定4色) ちゅるプル唇に♡ 定番&新ティント2選! rom&nd/ジューシーラスティングティント   この投稿をInstagramで見る   rom&nd (ロムアンド)(@romand_jp)がシェアした投稿 自分の唇のようなナチュラルな色味だけど、より一層きれいに見せてくれる”MLBB(My Lips But Better)"リップの定番品がこちら。 韓国発祥ブランドの商品で、ジューシーという名の通り、フルーツのようなカラーとみずみずしいツヤが楽しめるそうです♪ さらに、持続性もバツグンなのだとか。1本は持っておきたいマスクリップです。 ブランド rom&nd(ロムアンド) 商品名 ジューシーラスティングティント 価格 ¥1,320(税込み) 種類 全25色 Fujiko/ニュアンスラップティント   この投稿をInstagramで見る   Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 2021年に『Fujiko』から発売された新顔ティント。「落ちない」を前提に作られており、ツヤ、発色、潤い、そして膨らみまでも唇に閉じ込めてくれます。 なにより、唇に溶け込むようなニュアンスカラーや透明感がとってもオシャレ! ツヤツヤの今どき唇が簡単に作れちゃうと話題のアイテムです。 ブランド Fujiko(フジコ) 商品名 ニュアンスラップティント 価格 ¥1,280(税抜き) 内容量 全5色 しっかり密着! マット系リップ2選! メイベリン/SPステイ マットインク   この投稿をInstagramで見る   Maybelline New York(@maybelline)がシェアした投稿 「ホントに落ちない!」との口コミがネット上で多数寄せられ、マスク生活が始まった当初に一気に話題となった『メイベリン』のSPステイマットインク。 パキッとしたカラーが特徴的で、そのカラーバリエーションの豊富さも魅力です。 個人差はありますが、最長16時間続くと言われている持続性もポイント! ブランド MAYBELLINE NEW YORK(メイベリン ニューヨーク) 商品名 Super Stay Matte Ink(スーパーステイマットインク) 価格 ¥1,650(税込み) 種類 全23色(一部限定販売) レブロン/カラーステイ サテン インク   この投稿をInstagramで見る   レブロン公式(@revlonjapan)がシェアした投稿 2021年に『レブロン』より発売されたカラーステイサテンインク。セミマットの質感で、マット感もツヤ感も出しながら唇にぴったりフィットしてくれます。 カラーは11色展開で、どれも流行りのくすみ系カラー。 保湿成分が配合されているから、「乾燥しにくい」と評判の新質感マットリップです。 ブランド REVLON(レブロン) 商品名 カラーステイ サテン インク 価格 ¥1,650(税込み) 種類 全11色 マスク生活でも気分アゲてこ♡ デパコス編! ”無重力リップ”&”マスクプルーフ”!? マット系2選! ADDICTION/ザ マット リップ リキッド   この投稿をInstagramで見る   ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 マスク時代が到来して以来、SNSなどで取り上げ続けられている定番マスクリップ。 マットな質感で高密着なのに、「つけていることを忘れる」ほど使用感が軽いことから”無重力リップ”とも言われています。 色展開は、ヌーディカラーから旬のカラーまで豊富に揃った全18色。見たまんまの発色で、唇に彩りを与えてくれるそうです♪ ブランド ADDICTION (アディクション) 商品名 ザ マット リップ リキッド 価格 ¥3,520(税込み) 種類 全18色 DIOR/ルージュ ディオール フォーエヴァー リキッド   この投稿をInstagramで見る   Dior Beauty(@diorbeauty)がシェアした投稿 『Dior』より”マスクプルーフ”として発売されたリキッドルージュ。 マスクをつけることを考えた、軽いつけ心地と密着力。さらには高発色まで兼ね備えた、時代のニーズを追求したリップなのだとか。 乾燥しにくいうえに、食事をしても、マスクしながら会話をしても落ちないほど長持ちするとウワサの優れモノです! ブランド DIOR(ディオール) 商品名 ルージュ ディオール フォーエヴァー リキッド 価格 ¥4,950(税込み) 種類 全11色(うち限定1色) 濡れたような艶唇で乾燥知らず♡ ツヤ系2選! イヴ・サンローラン/ルージュ ピュールクチュール ヴェルニ ウォーターステイン   この投稿をInstagramで見る   YSL Beauty Official(@yslbeauty)がシェアした投稿 『イヴ・サンローラン』のこちらのリップはウォータリーとフレッシュカラーがキーワード。とにかくみずみずしく、鮮やかでピュアな濡れ唇を作り出せるそうです。 それでいて、べたつきを感じさせないほど唇に密着してくれるから、キープ力もバツグンなのだとか。 マスクをしていても、ちゅるんとした粘膜リップが保てると人気の商品です。 ブランド  Yves Saint Laurent(イヴ・サンローラン) 商品名 ルージュ ピュールクチュール ヴェルニ ウォーターステイン 価格 ¥4,730(税込み) 種類 全18色 クラランス/コンフォート リップオイル インテンス   この投稿をInstagramで見る   CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 オイル美容研究で60年の実績を誇る『クラランス』より発売されたこちらは、ケアしながら輝きも高発色も実現してくれる商品。 オーガニックオイル成分や、唇を保湿・保護してくれる成分を配合しているため、唇の乾燥が気になる方に特に人気なのだとか。 また、落ちにくさにも定評アリと、欲張り女子にもってこいのリップオイルです♪ ブランド CLARINS(クラランス) 商品名 コンフォート リップオイル インテンス 価格 ¥3,520(税込み) 種類 全8色 んんんー! ラボ子 バズリップもティントも、マット系もツヤ系もすっごくいい! ラボ子 最近お仕事がんばってるから、全部買っちゃおっと♪ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、それはやり過ぎ(笑) コニバ みんなは自分に合ったアイテムを、計画的に買ってみてね!

2021/10/7

セルフネイルで指先キレイ♡ 自宅で簡単ジェルネイルキット5選

そろそろネイルサロンに行かなきゃ……面倒だなぁ ラボ子 コニバ 忙しかったり、金欠のときはついつい後回しにしちゃうよね でも、指先がかわいくなかったらテンション上がんないよ~! ラボ子 コニバ じゃあ、ラボ子ちゃんも自分でネイルをしてみる? コニバ 最近はおうち時間を活用して、セルフジェルネイルを楽しんでる女の子が増えているみたい♪ そもそもジェルネイルって? ぷっくりとしたフォルムがかわいいジェルネイル♪ ツヤツヤした仕上がりや、持ちのよさも人気の理由です。 自分でするのは難しそうなイメージがありますが、おうち時間が増えたことによって自宅でジェルネイルを楽しむ女性が増加しているのだとか! マニキュアとの違いは? ジェルネイルは“ジェルのような樹脂”、マニキュアは“ペンキのような塗料”を使って爪をコーティングします。 ネイルポリッシュとも呼ばれるマニキュアは、ジェルネイルと比べて必要な道具が少ないうえに特別な技術も不要。初期費用がかかりにくく、手軽に楽しめるのが特徴です。 その分、ジェルネイルは以下の道具や作業が必要な場合も。 必要な道具や作業 専用のUV・LEDライト:ジェルを硬化させる際に使用。 サンディング:ジェルを定着させるために、爪の表面を削る工程。 ワイプ:硬化後、固まりきらなかったジェルを拭き取る作業。 オフ:爪にしっかりと密着しているので、専用のリムーバーでネイルを削る必要アリ。マニキュアに比べて少し時間がかかる。 じゃあ、マニキュアでいっか…… ラボ子 コニバ ちょっと待ってラボ子ちゃん! コニバ たしかに手間はかかるけど、それ以上にいいところがたくさんあるんだよ! メリットいっぱいのジェルネイル♡ 近年、商品のラインナップが豊富になり、ジェルネイルが簡単に始められるようになりました。 そして、見た目のかわいさ以外にもこんなメリットが! ジェルネイルのメリット 粘度が高いジェルを使用するため、幅広いデザインを楽しめる。 厚みがあるから、衝撃に強くて長持ち(3週間~1カ月程度)。 専用のライトで硬化させるので、短時間で乾く。 わー、やっぱりジェルネイルって魅力的! ラボ子 でも道具を揃えるのが大変だし、難しそうな作業もできるかわかんない…… ラボ子 コニバ じゃあ、いろいろ入ってるキットがいいんじゃないかな! コニバ それに最近は”サンディング”や”ワイプ”をしなくていい商品もたくさんあるんだよ! その他、簡単に剥がせるものや、貼って硬化させるだけのシールタイプの商品も見逃せません。 また、多くのブランドで初心者さん向けのキットを出しているのもポイントです♪ それでは、編集部が厳選したセルフジェルネイルキットをご紹介! 簡単カワイイ♡ 編集部おすすめセルフジェルネイルキット5選 オシャレなボトルで気分がアガる♪ GRANGE(グランジェ) GEL POLISH SET + 1COLOR GEL POLISH   View this post on Instagram   GRANJE(@granje_official)がシェアした投稿 スタイリッシュなデザインのボトルが目を引くグランジェのカラージェルネイル。 ファッション雑誌で多数取り上げられていたり、人気セレクトショップで取り扱われていたりと、そのデザイン性の高さがうかがえます。 そんな同ブランドのキットは、必要最低限の商品だけでシンプルに構成されているのだとか! ベーシックカラーを中心に展開しており、ワンカラーのジェルネイルが楽しめます。 また、高品質なうえにサンディング不要で爪に優しいところや、専用のライトが業界最小レベルのコンパクトさで持ち運びに便利なのも魅力♪ SNSでの口コミ評価も高く、人気のジェルネイルキットだそうです。 ここに注意 キットにはカラーネイルが含まれているものと、いないものがあります。初めて購入する際は、カラーネイルも付いてくるタイプを選ぶと◎! 商品名 GEL POLISH SET + 1COLOR GEL POLISH 価格 ¥17,050(税込) サンディング 不要 ワイプ 不要 セット内容 ベースジェルポリッシュ/トップジェルポリッシュ/ネイルキュアライト2/ジェルリムーバー/ネイルファイル/ウッドスティック/カラージェルポリッシュ デザインネイルにも使いやすい! Jelly Nail(ジェリーネイル) GEL NAIL KIT BASIC   View this post on Instagram   JellyNail(ジェリーネイル)公式(@jelly_nail)がシェアした投稿 初心者でもセルフジェルネイルを楽しめるようにと考え、商品を詰め合わせたキットを販売しているジェリーネイル。 同ブランドのジェルは高発色でツヤもよく、一度塗りでもキレイに仕上がるのだとか♪ そのため「塗り直しの手間がかからず、失敗もしにくい」との口コミが多数よせられていました。 さらに硬化時間が短く、その時間なんと約5秒! ネイルに慣れていない人でも始めやすく、仕上がりスピードの速さまで兼ね備えている商品です。 また、容器の口が広く開いたジャータイプのボトルデザインなので、セットのブラシ以外とも組み合わせやすくなっています。 自由に筆を変えて使えるから、デザインネイルに挑戦したい人にも◎。 商品名 GEL NAIL KIT BASIC(ジェルネイルキット ベーシック) 価格 ¥22,600(税込) サンディング 不要 ワイプ 不要 セット内容 LEDネイルライト ネオ(置型ライト)/カラージェル × 3色/ベースジェル フィット/トップジェル グロッシー/ネイルブラシ エントリー/ジェリーリムーバー ファインモイスト/エメリーボード イージースタイリング/ネイルファイル パワーオフ/ウッドスティック(3本)/収納ボックス/HOW TO BOOK ガーリー系が好きならコレ♡ by Nail Labo(バイネイルラボ) ファーストキットミニ   View this post on Instagram   bynaillabo(@bynaillabo)がシェアした投稿 ロフトや東急ハンズなどのバラエティショップでも取り扱いがあるバイネイルラボのカラージェル。 ピンク系やパステルカラーなどのガーリーな色が豊富に揃っていて、フェミニンな雰囲気が好きな女性に人気なのだとか♡ さらにオンもオフも削らずにできて、爪が傷つきにくいのも特徴です。 キットは”ミニ”と”プレミアム”の2種類で、初めてジェルネイルをする人には、初心者向けのアイテムを集めたミニタイプが特におすすめ! 比較的、低価格で販売されているため、なるべくコストを抑えながらジェルネイルを試してみたい方に最適なのではないでしょうか♪ 商品名 ファーストキットミニ 価格 ¥5,990(税込) サンディング 不要 ワイプ 必要 セット内容 ライトベースジェル/トップジェル/リムーバー/クリーナー/ミニエメリーボード・ミニウッドスティック 各1本/ポケットジェルライト/選べるカラージェル 1色 うーん、どれも素敵~♡ だけど…… ラボ子 もっとラクにできるのがあればうれしいな♪ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんはそう言うと思ってたよ(笑) コニバ じゃあ、さらに簡単なアイテムも紹介するね! とにかく簡単・短時間でできちゃう♡ HOMEI(ホーメイ) スターターキット(6点セット)   View this post on Instagram   HOMEI 公式アカウント(@homei_nail)がシェアした投稿 「とにかく手軽にジェルネイルができる♪」と評判のHOMEI。 その理由は、ベース・トップ・カラーが1本で完成する簡単さと、オフする時はリムーバーが要らず、指でペリッと剥がせる手っ取り早さにあります。 さらに、筆がついているポリッシュタイプだから塗りやすさも抜群で、マニキュア感覚で使える商品なのだとか。 そしてカラーバリエーションも約130種類と豊富! 普段はネイルができないけど、休日には派手なネイルを楽しみたいという方にも便利です。 商品名 スターターキット(6点入り) 価格 ¥5,060(税込) サンディング 不要 ワイプ 不要 セット内容 コンパクトジェルライト/ウィークリージェル(お好みで1本)/ネイルクレンザー ミニ/アレンジ用ネイルスティック/ネイルファイル/ネイルアレンジブック 貼るだけなのにハイクオリティ♪ ohora(オホーラ) ランプフリーセット   View this post on Instagram   ohora Japan official(@ohora_jp)がシェアした投稿 韓国発祥で、日本でも大流行中のohoraのジェルネイルシール。 デザインが豊富なうえに、本物のジェルを60%も使用しているため、まるでネイルサロンで施術してもらったような爪になれると話題です! さらに、シールには選べるサイズのピースが30個付いてくるため、爪の大きさに合わせて使えるところも魅力。 キットの内容は2種類のネイルとライトのみととってもシンプルなため低コストなのもうれしい。 技術がいらずに、クオリティの高いジェルネイルが楽しめます♡ ここに注意 ・一部のネット通販サイトの公式ページでのみ販売。 ・オフには別で専用リムーバーを購入する必要アリ。 商品名 ランプフリーセット 価格 ¥3,000(税込) サンディング 不要 ワイプ 不要 セット内容 選べるネイルシール2種/ジェルランプ 今まで難しそうだと思ってたけど、余裕で完成しちゃった! ラボ子 しかもめちゃくちゃカワイイ♡ ラボ子 コニバ 不器用なラボ子ちゃんでもできるくらい簡単だから、みんなも試してみてね! コラー!(笑) ラボ子

2021/9/30

気分を変えるカラーメイク♪カラバリ抜群オススメアイテム特集!

んん~~~なんか! いっつも同じメイクばっかしちゃって飽きた~ ラボ子 脱マンネリしたいよーコニバちゃんー ラボ子 コニバ それじゃあ、カラーメイクはどう? 普段使わない色を取り入れて、気分変えてみよう♪ カラーメイクで気分転換!カラバリ豊富なオススメアイテム♡ マスク生活が当たり前になり、メイクの主役はリップから目元へ! 口元が隠れているぶん、目元を華やかにすることで顔全体の印象がぱっと明るくなります。 だからこそ今注目したいのが、遊び心が出せて「気分転換になる!」「気分が上がる!」と人気のカラーメイク。 赤・青・黄・緑・紫・オレンジ・ピンク・白系をアクセントにしたりアイシャドウも黒で揃えたりなど、お好みで選んじゃいましょう♡ そこで今回は、バニラボ編集部員がピックアップしたカラーメイクにぴったりなオススメ商品をご紹介していきます! アイシャドウ M・A・C「パウダー キス アイシャドウ」   この投稿をInstagramで見る   M・A・C Cosmetics Japan(@maccosmeticsjapan)がシェアした投稿 M・A・Cが展開する「パウダー キス アイシャドウ」は、軽いつけ心地と発色のよさで人気を集めるアイテム。 その上キメ細やかな粉がしっかりと吸着してくれるので、メイクのもちも抜群です! 仕上がりはラメやツヤ感のないマット系。ひと塗りで大人っぽい目元になれちゃいます♡ もちろん定番のブラウン系も揃っているため、普段使い用とあわせて購入するのも◎ ブランド M・A・C 商品名 パウダー キス アイシャドウ 価格 3190円(税込) 種類 全19色 主なカラー 赤・緑・紫・オレンジ・ピンク・黒 COFFRET D'OR「3Dトランスカラー アイ&フェイス」   この投稿をInstagramで見る   コフレドール/COFFRET D'OR official(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 カネボウが展開する人気ブランドCOFFRET D'OR。 こちらの「3Dトランスカラー アイ&フェイス」は、単色ながら立体的なグラデーションが作れるすぐれもの! 肌なじみのいいクリアなパステルカラーやパッキリと目立つビビッドカラー、キラッキラのラメがかわいいグリッターなど質感もさまざまです♡   この投稿をInstagramで見る   コフレドール/COFFRET D'OR official(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 そして2月に限定カラーの「EX-03アンバー」「EX-04キール」「EX-05アーモンド」「EX-06イノセンス」も発売。 中でも「EX-03アンバー」は定番にないレッドメイク向きのカラーです。それぞれ数量限定なので、気になる方はお早めに……! ブランド COFFRET D'OR 商品名 3Dトランスカラー アイ&フェイス 価格 1760円(税込) 種類 全14色(うち数量限定4色) 主なカラー 赤・青・黄・紫・オレンジ・ピンク・白 MAJOLICA MAJORCA「シャドーカスタマイズ」   この投稿をInstagramで見る   マジョリカ マジョルカ(@majolicamajorca.official)がシェアした投稿 おとぎ話のようなかわいいパッケージとコンセプトが特徴のMAJOLICA MAJORCA。 単色アイシャドウの「シャドーカスタマイズ」は、手の中にすっぽりと収まってしまうミニサイズ。お値段もお手頃で、気軽に手に取りたいときにはもってこいのひと品です♪ 赤や黄・緑や紫など、鮮やかなカラーの豊富さもうれしいですが、黒の単色アイシャドウが安価で手に入るのがいいですね……♡ ブランド MAJOLICA MAJORCA 商品名 シャドーカスタマイズ 価格 550円(税込) 種類 23色 主なカラー 赤・黄・緑・紫・オレンジ・ピンク・白・黒 アイライナー ADDICTION「THE COLOR LIQUID EYELINER」   この投稿をInstagramで見る   ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 ADDICTIONが展開する「THE COLOR LIQUID EYELINER」。 発色のいいビビッドカラーが多いので、目元の印象をバッチリと決めたい方にオススメします! 普段使い用に探す場合は、キリリとしたブラックカラーの「001ブラックリバー」か、柔らかな焦げ茶の「002ラスティブルネット」がマスト。 一方で「006シナモンブラウン」は、茶色というよりもオレンジ寄りの発色。フレッシュなオレンジメイクにぴったりです☆ ブランド ADDICTION 商品名 THE COLOR LIQUID EYELINER 価格 3300円(税込) 種類 全10色 主なカラー 赤・青・黄・緑・紫・オレンジ・ピンク・黒 ANNA SUI「ラスティング カラー アイライナー WP」 ヴィヴィッドな輝きをラインでもシャドウでも思いのままに楽しめる、 ウォータープルーフのペンシルアイライナー✨本日発売🌹#ラスティングカラーアイライナーWP#アナスイコスメティックス#annasuicosmetics #新商品 #アイメイク #夏 #メイク #カラフル pic.twitter.com/dmbXmVexDv — ANNA SUI COSMETICS (@annasuicosme) June 1, 2017 ゴシックなパッケージデザインが人気のANNA SUI。 「ラスティング カラー アイライナー WP」は鉛筆のように書けるペンシルタイプのため、メイク初心者さんでも使いやすいところがポイントです♪ そして注目したいのは緑系の「800」。 オリーブやモスグリーンなどの深みのあるアイテムは多いですが、爽やかなエメラルドグリーン系は珍しい! 明るい緑を探している方は、ぜひ1度チェックしてみてください♡ ブランド ANNA SUI 商品名 ラスティング カラー アイライナー WP 価格 2420円(税込) 種類 全10色 主なカラー 赤・青・緑・紫・ピンク・白・黒 UZU「EYE OPENING LINER」   この投稿をInstagramで見る   UZU BY FLOWFUSHI(@uzu_byflowfushi)がシェアした投稿 「モテマスカラ」などでおなじみのUZU。 こちらの「EYE OPENING LINER」は、なんと言っても豊富なカラー展開が魅力! 定番カラーのブラックやブラウンはもちろん、発色のいいイエローやホワイト、抜け感の出るグレーまでばっちり揃っています♡ 更に青系は、深みのあるネイビーと鮮やかなライトブルーの2種類が展開中。なりたいイメージに合わせて選んじゃいましょう! 筆先はリキッドタイプなので、跳ね上げラインなどの細い線も引きやすいですよ♪ ブランド UZU 商品名 EYE OPENING LINER 価格 1650円(税込) 種類 全13色 主なカラー 赤・青・黄・緑・紫・オレンジ・ピンク・白・黒 マスカラ RMK「Wカラーマスカラ」   この投稿をInstagramで見る   RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 RMKの「Wカラーマスカラ」は、上まつげ用のシックなカラーと下まつげ用のポップなカラーの2色が1本で楽しめます☆ 下まつげ用はちゃんとブラシが短くなっているので、塗りやすさも抜群! 初めてカラーメイクに挑戦するから不安だな……という方は、定番カラーとの組み合わせの「01ブラックピンク」や「02ブラウンオレンジ」から手にとってみてはいかがでしょう♡ ブランド RMK 商品名 Wカラーマスカラ 価格 4400円(税込) 種類 全10色(5種類) 主なカラー 青・緑・紫・オレンジ・ピンク・黒 WHOMEE「ロング&カールマスカラ」   この投稿をInstagramで見る   WHOMEE公式(@whomeeigari)がシェアした投稿 WOOMEEの「ロング&カールマスカラ」は、プチプラながらカールキープ力抜群の優秀なお品。 どれも高発色かつ明るすぎない絶妙な色味で、非常に使いやすいと評判なんです♪ 赤や紫などの華やかなカラーのほか、グレーカラーの展開もあるのもうれしいポイント。適度な抜け感があるので、普段使いにもおしゃれ使いにもオススメ! ブランド WHOMEE 商品名 フーミー ロング&カールマスカラ 価格 1650円(税込) 種類 全6色 主なカラー 赤・紫・オレンジ・ピンク sopo「sopo color mascara」   この投稿をInstagramで見る   sopo(@sopo_cosmetics)がシェアした投稿 「ひとくちだけ、試してみたい、色がある」をキャッチコピーに掲げるsopo。 その言葉どおり「ちょっとだけ試したい」ときにぴったりの量とお値段で、気軽に買いやすいのがうれしいですね♡ ファミリーマートでの専売品なので、ちょっとしたお買い物のついでにチェックできちゃいます! カラーマスカラはバーガンディやテラコッタなど深みのあるお色ばかりが揃っているため、はじめて挑戦する方にはピッタリのひと品です。   この投稿をInstagramで見る   sopo(@sopo_cosmetics)がシェアした投稿 こちらは限定カラーの「01バーガンディ」と「04モスグリーン」。 どちらも深みがあってかわいいですね♡ 店頭ではなく公式通販サイトでの販売になるので注意! ブランド sopo 商品名 ...

2021/9/22

あなたは何タイプ!?アーユルヴェーダで体質診断!

コニバ ラボ子ちゃん、お腹をさすってどうしたの? 実は昔から便秘気味なの…。薬だと効きすぎてお腹痛くなっちゃうし ラボ子 コニバ じゃあ、アーユルヴェーダで体質改善してみない? あ、あーゆるゔぇーだって、なあに?? ラボ子 アーユルヴェーダとは アーユルヴェーダとはインド・スリランカの伝統的な予防医療で、その歴史は5000年以上前にさかのぼります。 ”伝統”と聞くと「民間医療は意味あるの?」「ただのスピリチュアルでは?」と思うかもしれませんが、ご安心を。 本場には専門の医師がいて、資格を取るには国家試験をパスしなければならないという徹底ぶりなんです。 コニバ WHO(世界保健機関)も認める伝統医療なんだよ! えーそうなのー!? ラボ子 コニバ といっても、西洋医療とはぜんぜん違う考え方を持っているの! 5つのエネルギーが健康へのカギ 「人間を含め、世界に存在するすべてのものは風・火・水・土・空と呼ばれる5つのエネルギーでできている」というのがアーユルヴェーダの考え方。 そのため体内にあるこの5つのバランスを整えることが、健やかな心と身体の維持に大切だとしています。 ゲームの世界みたーいっ♪ ラボ子 心身の整え方はタイプによって違う! ネットで話題のダイエット法を試しても、効果が出る人と出ない人がいますよね。 これは体質の違いによるところが大きいとも言われています。 アーユルヴェーダの診察ではまず、患者の体質・性格をもとに ・ヴァータタイプ(風・空) ・ピッタタイプ(火・水) ・カパタイプ(土・水) の3つに分類。そのうえでタイプに合う食事法はもちろん、運動や行動などの生活習慣までアドバイスしてくれます。 あなたの体質は何タイプ? コニバ 自分がどのタイプになるのか、さっそく調べてみよう   ヴァータタイプ 軽やかな風のエネルギーを多く持つヴァータタイプ。 束縛されるのを好まず、好奇心旺盛で流行りものも大好き。 さらに、誰とでもすぐに仲良くなってしまう社交性を持ちあわせた人も多いのでは。ほかにも次のような特徴があると言われています。 基本性質 想像力が豊かで、ファッションセンスはピカイチ 寒いところが苦手で、手足がよく冷える 髪や肌が乾燥しやすい 眠りが浅い 消化器官が弱く、便秘ぎみ ただし、絶えず動き回り、感性や対人能力が優れているからこそ、肉体的・精神的な疲れやすさは人一倍。 不安や心配な気持ちが押し寄せて、そのストレスで体調不良におちいることも。 そんなヴァータさんは、とにかく自分をいたわる時間を意識してつくることが大切です。 オススメの生活習慣 冷えに弱いので、食事は温かいものを食べて体温を上げよう 乾燥や便秘の改善に、オリーブオイルなどの良質な油分を適度に取り入れよう フルーツを使ったホットティーは、保温効果・リラックス効果ともに◎ 身体を温めてくれる生姜やカルダモン、シナモンなどのスパイスもオススメです。 ホッと一息つく習慣さえ持てば、ワクワク感がいっぱいの生活を楽しめるはず! 暑い夏も、冷たいものを飲みすぎないようにしなきゃ ラボ子 ピッタタイプ 情熱的な火のエネルギーを多く持つピッタタイプ。 チャレンジ精神が旺盛で、何事も真面目に取り組む努力家さんです。 ただ、ちょっとしたことにカッとなってしまう短気な一面も。ほかにも次のような特徴があると言われています。 基本性質 体温が高く、暑がり 目の充血を起こしやすい 自己投資と思えば、高い美容家電も買う 髪と肌には艶がある、またはオイリー 頼られると、よろこんで面倒を見る ただし、胃腸が丈夫な傾向にあるそうなので、つい食べすぎてしまうのが難点。 特に美味しいものには目がなく、その結果気づかぬうちに脂質も取りすぎてしまいニキビや湿疹に悩む人が多いのだとか。 そんな、がんばり過ぎてしまうピッタさんは、心と身体をクールダウンさせる習慣を取り入れるのが大切。 オススメの生活習慣 体温を下げる食べ物が◎。特に生野菜は栄養価も高く、スムージーとして取り入れやすい 水泳やヨガなど、ゆったりとした運動でストレスを発散させよう 脳を休ませるために、ボーッと過ごす時間も大切! 目の前のことに一生懸命になりすぎず、自分自身のこともいたわってあげてくださいね! コニバ コニバもいつも説明がんばってる…ボーッ…… カパタイプ 全てのものを支える大地のエネルギーを多く持つカパタイプ。 難しい状況にも忍耐強く耐え、落ち着いて行動できる人が多いのではないでしょうか。 また平和を好み、あらゆる人を受け入れる愛情深い一面も。ほかにも次のような特徴があると言われています。 基本性質 休日は家でのんびり過ごすことが多い 変化を好まず、1つのものを大切に持ち続ける 寝起きが悪く、1日中睡魔と戦うことも 動作も話し方もゆっくりとしている 我慢グセがあり、ストレスを溜め込んでしまう ただ、気に入ったものだけを愛用するぶん、自分を律するものがなくなってルーズな生活におちいることも。 また、平穏を好むためにガマンが多くなってしまったり、じっとした生活のせいでストレスや脂肪を溜め込んでしまいます。 そんなカパさんは生活に適度な刺激を取り入れて、心と身体に溜まり過ぎるエネルギーを発散させることが大切。 オススメの生活習慣 気分をリフレッシュするためにウォーキングを。活動的な心身を維持してくれます 辛味や苦味のある野菜を楽しもう。スパイスを使うのもオススメ 代謝を上げるために食事は温かいものを中心に。消化しやすいものならなお◎ 優しい性格のために、ストレスを溜め込んでは本末転倒。 土エネルギーとうまく付き合って、素敵なあなたでいてくださいね! 身体はもちろん、性格や気持ちまで考えてくれてるなんてびっくり! ラボ子 コニバ 体内のエネルギーバランスが行動にまで影響するってことみたい コニバ タイプをもっと詳しく診てくれるサイトもあるから、興味があれば検索してみてね♪

2021/9/22

“浮き指”になってない?正しい姿勢でハイヒールを履きこなそう!

見て見て~~! 新しい靴買っちゃった♡ ラボ子 コニバ すっごくかわいいハイヒール! 似合いそう~♪ ありがと! でも、すぐに脚が痛くなっちゃうからあんまり履けないんだよね…… ラボ子 コニバ そうなの? もしかしたら、歩き方のせいかもしれないよ 正しい姿勢で美しく楽ちんに!歩き方のコツは? 脚をキレイに見せたい、かわいい靴を履きたい、仕事のために仕方なく……と、理由はさまざまながら、たくさんの人が履いているハイヒール。 一方で、「すぐに脚が痛くなってしまい、長時間履くのがつらい」などの悩みを抱えている方も多くいます。 理由のひとつとして挙げられるのが、姿勢の乱れ。自分の歩く姿を客観的に見る機会が少ないため、無自覚で悪い姿勢を続けてしまいがちなんです。 そこで今回は、足が痛くならない&姿勢が美しくなる、ハイヒールで歩くコツをご紹介していきます♪ 膝を曲げない まず意識したいのが、膝が曲がっていないかどうか。 左側の図のような膝を曲げた歩き方は、格好が悪いばかりか膝の上にお肉がつきやすくなってしまいます。 後ろ足を蹴り出したら膝を伸ばし、そのまま着地をしてみましょう。腹筋に力を込め、ウエストを引き上げるように意識するとキレイに歩けますよ♡ 足だけを動かして歩くのではなく、腰から歩くことが重要です。 ウエストのすぐ下から足が伸びているつもりで、足と一緒に骨盤を前に出すように意識してみましょう! かかととつま先を同時に着地する そして次に気をつけたいのが着地の仕方。 フラットシューズやローヒールはかかとから着地をするのが美しいと言われていますが、ハイヒールの場合はその限りではありません。 つま先とかかとで高低差があるため、かかとから着地をしてしまうとつま先が上を向きすぎて不格好に見えてしまうからです。 そのうえカツカツと大きな音が鳴ったり、膝に負担がかかったりといったデメリットも。 右側の図のように、つま先とかかとを同時に着地させるように歩いてみましょう! 地面と接する面積が少ないハイヒールは、足元が不安定になりやすく重心がずれがち。 着地の際に、重心を土踏まずの位置に置くことを意識すると安定感がUP! 内股にならない かわいらしいイメージを持つ人も多い内股歩き。けれども、続けてしまうとさまざまなデメリットが……。 脚が歪み、O脚の原因になったりお尻が垂れてしまったりするほか、下半身太りの原因にもなってしまいます。 膝の皿を進行方向にまっすぐ向けて、正面から見た際に内側のくるぶしが見えるように歩くのが◎ 自分が内股かどうかわからないときは、靴底を見てみましょう。 かかとの外側+つま先の内側がすり減っていればOK。かかと・つま先ともに内側がすり減っている場合は内股になっている可能性が大です。 視線はまっすぐ目の前 スマホを見ながら歩いたり足元に気を取られたりして目線が下を向くと、首と背中が丸まり猫背に。 膝が曲がった歩き方にもなってしまうので、顎を引いてまっすぐ前を見ることを意識してみましょう! 自然と背筋が伸び、堂々とした美しい姿勢になりますよ♪ 猫背にならないようにと、胸を張りすぎるのはNG。腰が反ってしまい、腰痛&ぽっこりお腹の原因になります。 横から見た際に、耳と肩・かかとまでのラインが一直線になるように立つと◎ あわせて読みたい 猫背&反り腰とサヨナラ!姿勢改善ストレッチ! ええっと、かかととつま先を同時に……む、難しい…… ラボ子 コニバ うーん、もしかしたら“浮き指”になってるのが原因かも 身体の歪みの原因に!?浮き指ってなに? かかととつま先の同時着地が難しく、どうしてもかかと重心になってしまう方。素足で立った際に、足の指がすべて地面についていますか? どこか一本でも地面から浮いていれば、“浮き指”と呼ばれる状態の可能性が高いです。 通常、かかと・指の付け根・指先の3カ所で体重を支えるところ、“浮き指”の場合はかかと・指の付け根だけの2カ所で支えています。 そうすると過剰な負荷がかかり、脚全体が歪みやすくなる・疲れやすくなる・腰痛を引き起こすなどの悪影響が。 浮き指の防止・改善のため、足先の筋肉を鍛えるトレーニングを行ってみましょう! タオルギャザー その名前のとおり、“タオルを寄せ集める”トレーニング。床に敷いたタオルを指の力だけでたぐり寄せるだけなのでとっても簡単♪ 慣れてきたら、中身が入ったペットボトルを乗せた状態で行うなどして負荷をかけてみましょう! タオルギャザーの方法 足がぺたりと床につく高さの椅子に座ります。 バスタオルやフェイスタオルを床に敷き、端に足を乗せます。 かかとを床から離さないように注意しながら、足の指だけでタオルをたぐり寄せます。 端までたぐり寄せきったら完了! 10回を目安に、2~4を繰り返してみましょう。 足指じゃんけんストレッチ 足の指をグー・チョキ・逆チョキ・パーと順番に動かすことで、筋肉を鍛えるトレーニングです。 グーからパーまでをワンセットとし、10回~30回ほど行ってみましょう。血行促進にも効果があるので、足のむくみ対策にもなりますよ♡ 足指じゃんけんストレッチの方法 グー……足の指すべてをギュッと内側へ。 チョキ……親指は外側に、他の4本の指を内側に折りたたむ。 逆チョキ……チョキと反対に、親指は内側へ。残りの指を外側に反らせる。 パー……足の指すべてを大きく開く。 美しい姿勢で美しい脚に♡目指せハイヒール美人! 日常的に行う動作だからこそ、歩き方を教わる機会はなかなかありません。ハイヒールであればなおさらです。 だからこそ、歩くコツを知ることで一気に姿勢美人に!! 慣れないうちは姿勢を維持するのが大変なので、美姿勢を意識する時間を少しづつ増やしていきましょう♪ 腹筋や背筋のトレーニングにもつながるので、生活の中で自身の魅力をしっかりと引き出すことができますよ♡ せっかくハイヒールを履くならキレイに歩きたいもんね! がんばって美脚を目指すぞ~♪ ラボ子 コニバ うんうん! しっかり履きこなせれば足が長く見えるし、お尻の位置も上がって全体のスタイルがよくなるよ☆ ええー!! 自撮りがはかどりそうだなあ……♡ ラボ子 あわせて読みたい カンタン美脚見え!写メ日記で使える✨自撮りポーズ<イス編>

2021/9/22

靴を脱いでもこれで安心!簡単フットケアでもう臭わせない!

コニバちゃん雨の日が多くてジメジメするよ~。とくに汗対策が大変! ラボ子 コニバ 汗はそのままにすると臭うしね。そういえば足のニオイはちゃんとケアしてる? え、私は無臭だし大丈夫だよ~ ラボ子 コニバ ダメダメ! 足のニオイは、早めのケアが大事なのっ 早めのケアが重要!足がクサくなる原因って? 誰でも自分のニオイには気付きにくいものですが、中でも足はケアをサボリがちな部位。 ですがそのまま放っておくと、気付いたときには強烈な悪臭を放っている、なんてことにもなりかねません。 さらに、靴にニオイが付くと取れにくくなるばかりか、靴から足に悪臭が再付着する悪循環に陥ってしまうのです。 ニオイがしてからケアするのじゃ遅いのね…… ラボ子 コニバ それに、突然のおうちデートでも失敗したくないよね♪ そんな誰もが嫌う悪臭の原因は、ほとんどが雑菌のせい! 何気ない生活習慣が、雑菌の繁殖をうながしていることも! こんな生活に注意! 通気性の悪い靴を履く 靴や靴下をはきっぱなし 角質ケアをしていない コニバ 雑菌は湿度が高くて、通気性の悪い環境で増えるよ コニバ 足裏は1日にコップ1杯分の汗をかくと言われていて、まさに繁殖にピッタリな環境なの! ななっ! ずっと素足でいるなんて無理だよー ラボ子 コニバ それに菌は皮脂や古い角質をエサにしているから、角質ケアも大事だよ。 堂々と靴が脱げる!これがオススメのニオイケア ニオイは雑菌との勝負! なので、いかに清潔感を維持するかが最大のキモになります。 しっかり洗って、菌を元から撃退しよう まずは、お風呂で正しく足を洗うことが大切。ちょっとしたコツを覚えておけば、洗浄力が格段にアップするんですよ。 丁寧なケアで根本からキレイに! ①湯船に浸かり、角質や汚れを落としやすくする ②石鹸や足専用のソープを泡立てる ③指の間や爪の間までしっかり洗う コニバ つま先の雑菌は、かかとの倍くらい繁殖するからよく洗おう。 コニバ 爪の間は、ブラシを使うと洗いやすいよ! ボディソープじゃだめなの? ラボ子 コニバ 足に対して過剰に保湿しちゃうから、あまりオススメしないかな。 ちなみに、”足用石鹸”というものを聞いたことがありますか? 殺菌力が高いものや、足裏特有のガンコな角質をケアしてくれるものなど、さまざまなアイテムが売られているので興味があれば試してみてくださいね。 ケアアイテムで清潔感をキープしよう 丁寧に洗ったあとは、雑菌を増やさない環境を作ることが肝心。 そんな清潔感をキープする、心強いアイテムをご紹介。 お出かけ前のワンアクションで、夜までニオわない足裏を手に入れられるかも! 足指さらさらクリーム/デオナチュレ 湿気のもととなる汗を防止し、さらに雑菌のエサである皮脂を吸着して菌の増殖をブロックしてくれる足用クリーム。 加えてニオイ消し成分も配合するなど、フットケアにピッタリなアイテムです。   この投稿をInstagramで見る   デオナチュレ(@deonatulle)がシェアした投稿 商品名 デオナチュレ 足指さらさらクリーム 価格 税込970円(30g) 素足のTブレイク(パパの足)/LUSH 余分な汗や皮脂を吸着してくれるLUSHの足用パウダー。足のムレを防いでニオイの原因菌が増えにくくなります。しかも、一日履いた靴の消臭にも効果があるのだとか。   この投稿をInstagramで見る   LUSH (ラッシュ 公式)(@lushjapan)がシェアした投稿 商品名 素足のTブレイク(パパの足) 価格 税込1,050円(65g) コニバ 消臭効果のある中敷きを使ったり、こまめに靴下を変えるのもいいかもね♪ コニバ フットケアをすれば、お気に入りの靴も長持ちするよ! それはうれしいー♡ ラボ子 よ~しっ、湿気やニオイに負けない美足を目指すぞ~! ラボ子

2021/9/13

女の子の日を少しでも快適に!♡サニタリーグッズの進化が止まらない!

あぁ、やっちゃった…… ラボ子 コニバ どうしたの? またお布団汚しちゃったよ……ちょっとでも生理が楽になるアイテムってないのかなぁ ラボ子 コニバ なかなか難しいけど、不快感なら少しは軽くできるかも! えー、本当に? ラボ子 コニバ まずは見てみて! 最近の生理用品の進化ってすごいんだから! ブルーデーを少しでも快適に!進化を続けるサニタリーグッズ! 毎月訪れる生理。ただでさえ体調が安定しないのに、局部の不快感で余計にイライラ。「来るのが楽しみ!」なんて人は、なかなかいないと思います。 この記事を書いているバニラボ編集部員も、もちろん毎月の生理が憂鬱でたまらない1人。生理痛は重いし、過多月経気味でいつも不安ばかりだし、肌も弱くてすぐにかぶれるし……。 しかし最近の生理用品、実はすごく進化しているんです! 今回は注目の生理用品ラインナップとともに、実際の使用感もレポートしちゃいます♡ 「いつも同じナプキンを惰性で買ってる」「新しいアイテムが気になるけど使い方もわからないし踏み出せない」という方。 ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 主な生理用品をざっとおさらい!基本のサニタリーグッズ それではまず、みなさんもよくご存知の定番サニタリーグッズをおさらい。「知ってるよー」という方は読み飛ばしてもOKです。 使い捨てナプキン 生理用品の中でもっともポピュラーで使う頻度の高いアイテム。テープ式でショーツに固定して使うものが一般的。用途や経血量に合わせて、さまざまな素材やサイズのものが売られている。 タンポン 膣の中に入れて経血を吸収する。プールやお風呂、漏れが気になるときなどに使用する人が多い。慣れるとナプキンより楽だが、長時間入れっぱなしにしておくと雑菌が繁殖し、トキシックショック症候群という疾患を引き起こす可能性も。 サニタリーショーツ 生理の時期に活躍するショーツ。汚れに強い素材でできており、ナプキンのフィット感を高め、経血の漏れを防いでくれる。少量の横漏れ程度なら吸収してくれるが、基本的に吸水性は低い。 進化するサニタリーグッズ&使用レポート♡ ここからは、従来のサニタリーグッズとは一線を画す、新しい視点で作られた注目アイテムをご紹介します! 進化系ナプキンが続々♡ ナプキンであってナプキンにあらず。最近のナプキンは、見た目も機能も驚くほど進化中♡ 「ソフィ シンクロフィット」/ユニチャーム 元AKBの〇っしーが愛用を公言したことで注目を集めたシンクロフィット。 実は、バニラボ編集部員もずーっと愛用しているめちゃくちゃおすすめのアイテムなんです。 装着時に指を差し込める便利なポケット付き。   びらびらに直接挟み込むという、ちょっと変わった形のナプキンですが、これがあるだけで本当に漏れない! 家でゴロゴロしているときも、長時間ナプキンを変えられないときも、とにかく漏れない。 夜用ナプキンを使ってもいつも伝い漏れして困っていたのですが、これを併用することで、布団を汚すことが一切なくなりました。 しかも、包装紙も本体もそのままトイレに流せるのがうれしい♪ 普通のナプキンと併用するのがマストですが、これを使っているとほとんどナプキンを変える必要がなくなります。布ナプキンとも相性◎ですよ♪ 以前は取扱い店が少なく困っていたのですが、〇っしーのおかげで買えるお店も増えたので、本当に感謝です。 夜用ショーツ ロリエ、ソフィなどで展開されているショーツタイプの夜用ナプキン。これ、経血がマジで多くて大変! という方に一度試していただきたいアイテム。 ウエストゴム位置ギリギリまで吸収体を使う贅沢さ。ゴムのフィット感がやさしいので、履き心地は意外と悪くない。   見た目が完全にオムツなので最初は抵抗があるのですが、慣れてしまうと手放せなくなります。 並み居るロングサイズを蹴散らす、全方位ガード! 腰の位置まで吸収体が入っているので、どこまで伝っても漏れることがありません。どんなに寝相が悪くても大丈夫! 休みの日は1日これ履いてればOK! ただ、夏場は暑くてムレるのでそれだけどうにかならないかな……。 オーガニックコットン素材 「ナプキン=ムレる、かぶれる」の常識に真っ向勝負をかけるのが、最近増えつつあるオーガニックコットンを使ったアイテム。 肌に触れる部分にふわふわのコットン素材を使用することで、やさしい肌当たりを実現しています。 表面にオーガニックコットンを使用しているが、中身は普通の使い捨てナプキン。吸収力などはそのままに、肌あたりがとてもやさしくなった。   心なしか、サラッと快適に過ごせる気が。布ナプキン派もけっこう満足できる使用感なのでは? ブルーな気分は見た目で解消!? 以前からデザイン性の高さをウリにしたナプキンは販売されていましたが、近年、その流れが加速。パッケージはかわいくて当たり前になってきました。 中でも、蜷川実花さんとのコラボデザインが話題になったエリスはおしゃれナプキンの筆頭株。香り付きアイテムを出してみたり、ナプキン自体にリボンデザインの縫い目を施したりと、少しでもブルーな気分を解消しようと頑張ってくれています。   ナプキンとしての使い心地は普通なので、とにかく気分的な問題ですが、たしかに味気ないナプキンよりはちょっとでもかわいいデザインの方がいい。でも結局、いつも使ってるやつ買っちゃうんだよなー……。 ナチュラル志向の女性に人気?サニタリーの新主流 ただでさえ体に負担の大きい生理期間中だから、少しでもやさしい物を使いたい。そんなナチュラル派にはこんなアイテムが大人気! 布ナプキン 布でできたナプキンで、肌当たりのやさしさが特徴。サラッとしたリネン素材やふわふわのフランネル素材など、とにかくつけ心地が最高です。 一部ネット上などで「子宮を温める」「生理が軽くなる」などのウワサもありますが、確かな根拠はないので、あくまでも気分的なものと思っておきましょう。 経血量に合わせて布製パッドの枚数を調整して使用します。吸水布を挟んだタイプもあり、ある程度の量には対応してくれますが、多い日にはちょっと不安が。 また、手入れの面倒さが最大の難点。 汚れた布パッドはビニール袋などに入れて持ち帰らなくてはならず、かさばるしニオイも気になるところ。帰宅後のつけ置き洗いが必須なので、ズボラさんにはちょっと厳しめかも。 トレンドはノーナプキン!? ついに、ナプキンなしでも生理を乗り越えられるアイテムが登場! ムレやゴワつきから解放されて、ストレスフリーに♪ 吸水ショーツ 股の部分に吸水素材を縫い込んだサニタリーショーツ。ナプキンがズレる心配もなく、ゴワゴワやもたつきもなし! 昼用、夜用だけでなく、深履きや浅履きなど形も豊富で、服に響かないのがうれしい。 機能性を重視したものが多く、どうしてもお高めなのが難点ですが、安いものだとGUで1,500円〜試すことができます。 また、「ダサいのは嫌!」という方はピーチジョンも参入しているので、そちらをチェックしてみて。 予想していたより厚めの吸水素材で、ちゃんと経血を吸ってくれそう。   肝心の使い心地はというと……とりあえず悪くないです。ナプキンのゴワゴワ感から開放されるのは最高! でも、本当に漏れないのかな? と不安が常につきまといます。慣れたらそうでもないのかな。 あと、トイレなどでショーツを下ろした後、経血を吸ったショーツをもう一度履くのがちょっと抵抗ありました。シンクロフィットや軽い日用のナプキン、布パッドなどを併用すると、肌あたりや吸収力への不安を解消できそう。 月経カップ 欧米発のサニタリーグッズで、日本でも人気が高まりつつある月経カップ。医療用シリコンでできたカップを膣内に挿入し、経血を貯めます。 うまく使うと漏れもほぼなく快適。保険でライナーを併用していましたが、それ以外はいつもどおりの生活が送れるので、感動モノです。 やわらかな素材で、このように潰した状態で膣内に挿入、中でパカっと開きます。   しかし、慣れるまで挿入が難しく、サイズが合わなくて漏れたり、うまく中で開かなかったりと、なかなか使いこなせませんでした。 また、自分で洗浄・消毒して使うため、衛生面もちょっと気になるところ。外出先での取り替えは、よほど環境に恵まれない限り不可能です。手は血まみれになるし、取り出したカップを洗わなくてはいけないし……。 使えるとものすごく快適なのですが、いろいろと準備の必要性を感じました。 その他のお役立ちグッズ 経血を吸収するアイテム以外にも、生理を快適にするためのアイテムが登場しています! デリケートウェットシート こちらもバニラボ編集部員が愛用するアイテム。 汗拭きシートのように使える、デリケートゾーン専用のウェットシートです。 外出先のトイレにビデ機能がない。あっても衛生面が気になって使いたくない。そんなときに備えてポーチに入れておくと、本当に助かります。 ティッシュで軽く周囲を拭き取った後にこちらを使うと、さっぱり! この気持ちよさを知ったら、もう戻れません。 ちなみに、生理ではない普通の日も、おりものなどのニオイが気になるときにサッと使えるのでオススメ♡ うわ〜、こんなにいろんなグッズがあるんだね。知らなかったよ ラボ子 コニバ 生理は女の子が長く付き合う悩みだからね。いろんなメーカーさんががんばって素敵な商品を開発してくれているんだよ 今までいつも使ってるナプキンしか見てなかったけど、今度からいろんなアイテムに挑戦してみる! ラボ子 コニバ それだけでも、ちょっと生理が楽しくなるかもね♪

2021/9/9

アイドルみたいな美白肌に♡おすすめトーンアップ下地を徹底比較!

やばい!肌がくすんでるし、乾燥で化粧ノリも最悪…どうしよう~! ラボ子 コニバ じゃあ、トーンアップ下地を使ってみたら? 韓国コスメとかで人気のやつだよね?使ったことはないけど… ラボ子 コニバ そうそう!美白効果だけじゃなくて、保湿力が高いものも多いから、今日みたいな日にぴったりだよ♪ わーい!教えて教えて~!! ラボ子 憧れの美白肌♡トーンアップ下地で作れる! K-POPアイドルみたいに白く透き通った肌はみんなの憧れ!しかし、美白をいくら頑張ってもなかなか難しいのが現実。 そこでオススメなのが、最近人気のトーンアップ下地です♪ 塗るだけで肌をワントーン明るく見せてくれる、メイク界の救世主! というワケで、今回は2,000円以下で買える!優秀トーンアップ下地を集めてみました! 編集部が選ぶ♡おすすめトーンアップ下地! アラサー編集部員が実際に1日使用して、使い心地を評価してみました! カバー力…毛穴・シミ・クマ・色ムラをどれだけ消せたかで評価 汗・擦れへの強さ…マスク着用後の変化で評価 では、さっそくチェックしていきましょう! ぜんぶ2000円以下♡プチプラ下地が勢ぞろい! ふんわりぼかしてマシュマロ白肌に♡ BCL - トーンアップクリーム ミルクホワイト/価格:1,650円(税込) ぷるっとした柔らかいクリームで、香りも優しめ。 肌に膜を作ってピタっと密着する感じで、表面はベタつかずしっとり感は1日キープ。 くすみやクマをぼかして、ふんわり肌に見せてくれます。 カバー力 ☆☆☆ 美白度 ☆☆☆ ツヤ感 ☆☆☆ 保湿 ☆☆☆☆ 汗・擦れへの強さ ☆☆ 日焼け止め効果 なし 保湿力は高いが、カバー力はまぁまぁ。ツヤよりもふんわりマシュマロ肌を求める人向け。   本場・韓国コスメの信頼感♡ G9 skin - WHITE WHIPPING CREAM/価格:1,650円(税込) 本場・韓国で人気のトーンアップクリームがこちら。 名前のとおり、ふわっふわのホイップクリームみたいなテクスチャ。 ムラになりやすいので、少量ずつ指に取って叩き込むように伸ばすのがベスト。 ホワイト、ピンク、ラベンダー、グリーンの悩みにあわせた4色展開で、くすみが気になる方はラベンダーがオススメ! カバー力 ☆☆ 美白度 ☆☆ ツヤ感 ☆☆☆☆ 保湿 ☆☆☆ 汗・擦れへの強さ ☆☆☆☆ 日焼け止め効果 なし カバー力・美白度ともに少し物足りない結果に。擦れや汗には比較的強く、長時間のマスク着用にも耐えきった。   ツヤ&保湿を求める人に♪ ミルコット - トーンアップシュークリーム/価格:1,100円(税込) なめらかでノビのよいクリーム。 塗ったあとのしっとり感はピカイチ。 時間が経過してもくすまず、ずっと芯からうるおいが続く使用感です。 カバー力 ☆☆☆ 美白度 ☆☆☆ ツヤ感 ☆☆☆☆ 保湿 ☆☆☆☆ 汗や擦れへの強さ ☆☆☆ 日焼け止め効果 なし モウシロよりもツヤのある仕上がりが欲しいならコレ。シミや色ムラには強いが、毛穴やキメの乱れが少し気になった。   ナチュラルにトーンアップするなら! マジョリカマジョルカ - ミルキースキンマスク/価格:1,320円(税込) CCクリームのような使い心地で、塗るとスーッとした感覚が。 今回選んだ中でもっとも香りが強く、ピンクミントフローラルの香り。 洗顔後そのままの使用をうたっているが、すこし乾燥が気になるので化粧水後に使用しました。 グリーンとパープルの2色展開で、今回はくすみに効くというパープルをチョイス。 カバー力 ☆☆ 美白度 ☆☆☆ ツヤ感 ☆☆ 保湿 ☆☆ 汗や擦れへの強さ ☆☆☆ 日焼け止め効果 なし ベタつかずサラッとしたつけ心地。塗った感がないので、ナチュラルメイク派におすすめ。   サラッと仕上がり化粧持ちも◎ ヴィセ - トーンアッププライマー/価格:1,100円(税込) くすみを払って肌トーンをアップする、ラベンダーカラーの下地。 白さを求めるより、透明感を際立たせたい方にオススメ! サラッとした使い心地ながらもうるおいは続き、長時間でもテカリ知らず。 カバー力 ☆☆☆☆ 美白度 ☆☆☆ ツヤ感 ☆☆ 保湿 ☆☆☆ 汗や擦れへの強さ ☆☆☆☆ 日焼け止め効果 SPF25 PA++ 毛穴やくすみに強く、さらっとしたマシュマロ肌が続く。化粧持ちのよさは今回最高。   シミ、クマ、毛穴に強く白さも最強! KATE - スキンカラーコントロールベース ヌーディーホワイト/価格:1,650円(税込) 下地だけでなく、メイクの上からハイライトとしても使えるコントロールカラー。 ピンク、グリーン、ラベンダーとヌーディーホワイトの4色展開。 トーンアップにはヌーディーホワイトかラベンダーがオススメ。 固めのテクスチャーで、全顔よりも部分的に使うのがベスト。 白浮きしやすいので、頰や額の高い位置や鼻筋を中心に使用。 カバー力 ☆☆☆☆☆ 美白度 ☆☆☆☆☆ ツヤ感 ☆☆☆ 保湿 ☆☆ 汗や擦れへの強さ ☆☆☆ 日焼け止め効果 SPF18 PA++ 毛穴、シミ、クマ、くすみのすべてにおいて優秀なカバー力。その分、白浮きしやすいので、ハイライトとして仕込むのがオススメ。クリームが固めで分離しやすいのがネック。 いろんな種類のトーンアップクリームがあるんだね! ラボ子 コニバ トーンアップ効果が高いものを選ぶか、自然に見えるものを選ぶか。それともスキンケア効果で選ぶか… コニバ 目的や悩みに合わせてぴったりのアイテムを見つけてね♪ 化粧下地のおすすめ 乾燥や皮脂も怖くない!タイプ別おすすめ化粧下地8選 キープミストのおすすめ マスクや湯気にも負けない♪神メイクキープミスト4選 フェイスパウダーのおすすめ 毛穴・テカリにさようなら!神フェイスパウダー8選

2021/9/9

猫背&反り腰とサヨナラ!姿勢改善ストレッチ!

うーん…… ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、鏡を見つめてどうしたの? 最近、自分の姿勢が気になってね。私、猫背気味じゃないかな? ラボ子 コニバ そんなことはないと思うけど そう? でもやっぱり心配だな…… ラボ子 コニバ それなら、ピッタリのストレッチがあるよ! 猫背だけじゃなく、反り腰にも効くんだ! 猫背と反り腰! 見た目が悪いだけじゃない! まるで猫みたいに背骨が丸まった姿勢「猫背」。見た目が悪いだけでなく、首や肩のコリの原因にもなるため、絶対に改善しておきたいですよね。 そして「反り腰」も身体に悪い姿勢の1つ。本来は緩やかな腰骨のカーブがお腹側に突き出した状態で、腰痛や背中のハリなどにつながってしまいます。 ほかにも下半身太りやぽっこりお腹を引き起こすとも言われていて、キレイなスタイルを維持する際の大きな障害に……。 コニバ ほかにも、猫背なら顔のむくみや二重あご、反り腰だとお尻が垂れる原因にもなるんだって なんか老けて見られそうでイヤだ~ ラボ子 コニバ じゃあ、まずは猫背と反り腰のセルフチェックをしてみよう! 私って猫背? 反り腰? 簡単セルフチェック! 猫背や反り腰を改善する前に、そもそも「私って猫背なの?」「反り腰になってる気はしないけど……」と思う人もいるはず。 実は、それを簡単にチェックできる方法があるんです。 猫背&反り腰 セルフチェック ① リラックスした状態で、壁を背にして立つ ② 後頭部、お尻、かかとの3箇所が壁にくっついていることを確認 ③ 壁と腰の間にできた隙間に手を通す ★ 手のひらなら入る人 ⇒ 正常 ★ 手が入らない人(隙間がほとんどない) ⇒ 猫背の可能性あり ★ 握りこぶしでも入る人(隙間が大きく空いている) ⇒ 反り腰の可能性あり コニバちゃ~ん! 私、猫背気味かも…… ラボ子 コニバ 大丈夫! これから猫背と反り腰に効くストレッチを紹介していくよ! 猫背&反り腰改善! おすすめストレッチ4選! 猫背改善ストレッチ 猫背の大きな原因の1つが、身体の上部(首や肩、胸、背中など)の筋肉が凝り固まること。ストレッチでは、それらを重点的にほぐしていきます。 猫背改善ストレッチ① 猫背改善ストレッチ① ① 背すじを伸ばして、足を前後に開いて立つ。手は腰に当てて、視線はまっすぐ前方に向ける ② 手で腰を押しながら、お腹・胸・首のすべてが伸びるように上体を大きく反らす ③ このとき一緒にあごも上げる。後ろ足のかかとも浮かせること ④ その姿勢を10秒キープ。これを3回繰り返す コニバ 胸やお腹がしっかり伸びるように、両膝を曲げないのがポイントだよ! 猫背改善ストレッチ② 猫背改善ストレッチ② ① あごをひき、壁に背中をつけて立つ。両腕を真っ直ぐ上に伸ばす ② 息を吐きながら、ひじが90度に曲がるように肩の横まで両腕を下ろす ③ 息を吐き切ったら、今度は息を吸いながら、両腕を上に上げて元の姿勢に戻す ④ これを5~6回繰り返す うわ~! なんだか肩が軽くなった気がする! ラボ子 反り腰改善ストレッチ 反り腰の原因となるのが、腰や背中のハリ。猫背を意識しすぎた結果、逆に腰や背中が常に緊張状態になり、反り腰を引き起こす場合もあるんです。 反り腰改善ストレッチ① 反り腰改善ストレッチ① ① 背すじを伸ばして床に座り、両膝を直角に曲げて足裏をくっつける ② 両腕は伸ばして正面に突き出す ② 手の平が床に着くくらいまでゆっくり前屈していく。背すじは曲げないように意識する ③ これをゆっくり2~3分間ほど繰り返す。無理して手を床につけなくてもOK これ、背中や腰が伸びてる感じで気持ちいいかも! ラボ子 反り腰改善ストレッチ② 反り腰改善ストレッチ② ① 肩と太ももが床と垂直になるよう四つんばいになる ② 息を吐きながら、腰から背中を丸める。背中が天井に引っ張られるイメージ。目線はおへそに向ける ③ 今度は息を吸いながら、おへそを床に近づけるように背中を反らしていく。目線は斜め上 ④ これをゆっくりと5回繰り返す コニバ こっちは猫背にも効果があるから、猫背に不安がある人もやってみて欲しいな♪ 継続こそ力なり! ”毎日少しずつ”が大切! コニバ ラボ子ちゃん! 紹介したストレッチはどうだった? 簡単だし、身体もスッキリするから、私でも続けられそうだよ ラボ子 コニバ そうだね。毎日少しずつでいいから続けていこう! うん! なんだかすでに猫背も治った気がするし! ラボ子 コニバ いや、そんなすぐには効果出ないよ…… あわせて読みたい たったの5分で毎日美姿勢!巻き肩予防&改善ストレッチ!  

2021/9/9

マスク時代のベースメイク!お肌に優しい石鹸オフコスメのすすめ♡

うーん、マスクをするようになってから肌トラブルが増えた気がする…… ラボ子 コニバ たしかに、摩擦やムレが肌荒れを引き起こしてしまうみたいだね しかも、ほぼ隠れちゃうからベースメイクする気にならないよー!! ラボ子 でもスッピンはやだし… ラボ子 コニバ じゃあ、石鹸で落とせるコスメを使ってみるとその悩みが全部解決するかもしれないよ! お肌をいたわる女性がこぞって取り入れ中♡ 石鹸オフコスメの魅力って? マスクを着用する日々が続き、今までにはないメイクの悩みが増えていませんか? この生活に合わせて、肌への負担を減らしつつ、最小限の労力でベースメイクができるとうれしいですよね。 そこでおすすめしたいのが石鹸オフコスメ♡ お肌に優しいうえにメイク時間も短縮できちゃうと、今SNSなどで話題なんです! 石鹸オフコスメがお肌に優しい理由 石鹸オフコスメがお肌に優しい理由は、その成分にあります。 含まれている成分がちがうよ 一般的なコスメ……「シリコン」や「合成ワックス」などのクレンジングが必要な合成成分が含まれています。 石鹸オフコスメ……合成成分が含まれておらず、「ミネラル」などのお肌に優しい天然成分でできているものがほとんど。 さらに石鹸だけで落とせるため、クレンジング剤によって必要な皮脂まで落としてしまうことも防止できます。 実際に石鹸オフメイクに変えてから「お肌の調子がよくなった!」という口コミが続出中なのだとか。 石鹸オフメイクで時短も!? 石鹸オフメイクの中には、1つのアイテムだけでベースメイクを完結できてしまう商品も。 少ないステップできれいな仕上がりを期待できるものが多く、マスク時代のメイクとして今再注目されているんです♪ さらに石鹸での洗顔だけでOKなので、夜の面倒な美容ステップを1つ減らすことができるのもうれしいですね。 わー、使ってみたい! ラボ子 でも、どれを選んだらいいのかなー? ラボ子 コニバ 最初は、トライアルセットを出しているものを使ってみるのがおすすめだよ! 自分に合うものを見つけよう♡ 初心者さんにオススメのブランド4選! ベースメイクを一式変えるのってけっこうお金がかかりますよね。 しかも、せっかく買いそろえても「お肌に合わなくて、肌荒れを起こしちゃった……」なんてことになったら大変! そこで今回は、トライアルセットを購入できるブランドを4つ厳選してご紹介します♪ ベースメイクにスキンケア、さらにはヘアケアも試せちゃう♪ ETVOS(エトヴォス)スターターキット   この投稿をInstagramで見る   エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 ETVOSのスターターキットは、石鹸で落とせるミネラルファンデーションからスキンケア・ヘアケアまで、9種類のアイテムがそろっている盛りだくさんのお試しセット。 実は単品で買うと2,200円(税込)の「フェイスカブキブラシ」が1,980円(税込)のセットの中に含まれていて、これだけでも元が取れてしまいます。 ベースメイク商品は、下地・ファンデーションの2種類。 下地はつけたまま眠っても大丈夫なほど肌に優しく、恋人とのお泊りなどのスッピンを見せたくない日の夜用ファンデーションとしても大活躍とのウワサです。 また、微粒子のミネラルを使用したファンデーションは軽いつけ心地なのに毛穴をカバーできると評判で、4色の中から好きな色を選べるところも魅力♪ ブランド名 ETVOS(エトヴォス) 商品名 エトヴォス スターターキット 価格 1,980円(税込) セット内容 メイク(約14日分):マットスムースミネラルファンデーション 0.8g/ナイトミネラルファンデーション 1g/フェイスカブキブラシ 1本(約12.5cm) スキンケア(約10日分):クリアソープバー 5g/モイスチャライジングローション 20ml/モイスチャライジングセラム 10ml/モイストバリアクリーム 5g ヘアケア(約1日分):モイストシャンプー 10ml/リペアトリートメント 8g 話題のメイクアップクリームも♡ 2パターンのベースメイクができる! naturaglacé(ナチュラグラッセ)ベースメイクトライアルセット   この投稿をInstagramで見る   ナチュラグラッセ【公式】(@naturaglace_official)がシェアした投稿 CCクリーム・UVベース・下地・ファンデーション・パウダーのベースメイクアイテムに加え、洗顔まで入ったとっても豪華なnaturaglacéのトライアルセット。 中でも注目したいのは、「メイクアップクリームミニ」! これ1本で”素肌がきれいな人という印象が叶う”うえに、ブルーライトカット機能まで持ち合わせているそうです。 さらに、口コミサイトの「ベストBB・CCクリーム」部門で栄えある第1位に輝いたこともあるほどの人気商品なのだとか。 このクリームを下地にしてパウダーを重ねるだけでナチュラルなベースメイクが完成するのですが、もう少しカバー力が欲しい方のためにリキッドタイプの下地とファンデーションも含まれています。 遊びに行くときのONメイクも、ちょっとそこまで出かけるときのOFFメイクも両方体験できちゃう、お得すぎるセットです。 ブランド名 naturaglacé(ナチュラグラッセ) 商品名 ベースメイクトライアルセット 価格 2,200円(税込) セット内容 メイクアップクリーム(ミニ)01CB/ルースパウダー(ミニ)01・パフ/泡立てネット(とうもろこし繊維)/スキントリートメントファンデーション(サシェ) 7包/UVプロテクションベース(サシェ) 7包/スキンバランシングベース(サシェ) 7包/チャントアチャームパウダーウォッシュ 3包 約5分でベースメイク完了!? 時短も美白もゲット♡ ONLY MINERALS(オンリーミネラル)24時間ミネラル美白トライアルセット   この投稿をInstagramで見る   オンリーミネラル(@onlyminerals)がシェアした投稿 石鹸オフコスメで有名なブランドといえばオンリーミネラル! そしてその代表的な商品といえば「薬用ホワイトニングファンデーション」と言っても過言ではないでしょう。 そんな看板商品が含まれている本セットには、ファンデーション・ブラシ、さらには導入美容液が入っています。 パウダータイプのファンデーションには、日焼け止め・下地・コンシーラー・ファンデーション・パウダー・美容液と、なんと6つもの機能が! ベースからファンデーションまでこれひとつで完了するから、マスク時代にうってつけの時短アイテムです! さらに、こちらのファンデーションも、付属の美容液も、美白効果が期待できてしまう優れもの♪ ブランド名 ONLY MINERALS(オンリーミネラル) 商品名 24時間ミネラル美白トライアルセット 価格 2,090円(税込) セット内容 薬用ホワイトニングファンデーション 1g/デビューブラシ 1個/薬用ホワイトニングジュレ 10ml 全国の皮膚科でも処方されているほどお肌に優しい! Beautiful skin(ビューティフルスキン)ミネラルファンデーショントライアルセット   この投稿をInstagramで見る   ビューティフルスキン(@beautifulskin.jp)がシェアした投稿 ビューティフルスキンは、「お肌が弱くて化粧ができない」と悩む女性のために皮膚科医が開発したドクターズコスメブランド! アレルギー反応がでやすいと言われている成分を使わずに作られているから、皮膚専門機関でも全国的に採用されているんです。 そんな同ブランドのトライアルセットに入っているのは、化粧下地・ファンデーション・フィニッシングパウダー・パフ。 特にそのファンデーションに含まれるのは4つの成分のみ! 肌への負担が少ない原料を厳選して作られているので、調子が優れないときでも安心して使えるのだそうです。 また、ひと塗りするだけで肌をサラサラにし、テカリを抑えてくれる下地の「ミネラルプライマー」も人気商品とのこと。 お化粧の最後に「ミネラルフィニッシングパウダー」でツヤも出せるので、ライン使いでとってもキレイなお肌に仕上がるとの口コミが多数寄せられています♪ ブランド名 Beautiful skin(ビューティフルスキン) 商品名 ミネラルファンデーション トライアルセット 価格 1,650円(税込) セット内容 ミネラルプライマー 0.9g/ミネラルファンデーション 0.5g/ミネラルフィニッシングパウダー 0.3g/パウダーパフ 1個   わっ、つけ心地が軽い! 感動! ラボ子 想像以上にカバー力もあるし、マスクの下のメイクに最適すぎるー! ラボ子 なのにクレンジングしなくていいの!? これはハマッちゃいそうだよー!! ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんは本当に紹介しがいがあるね(笑) コニバ みんなも石鹸オフコスメをメイクに取り入れて、少しでも快適なマスク生活を過ごしてね♪